常春の国へ～Signature of nobue hamano

Welcome !

浜野登文枝 — 2009-11-19T00:18:49+09:00

こんにちは、ハマノノブエです。
このブログでは「健康な人になる」ための豆知識をご紹介しています。

◎◎◎　携帯でお読みの方へ（2009年11月04日更新）◎◎◎
最近気がついたのですが、携帯で読んでいる方が多いみたいなのです。携帯だと、カテゴリ一覧やメールフォームが見つからないようなので、｢連絡先」のページのリンク先をこちらにのせておきます。
｢連絡先」のページ
それから、私が書いているブログのページのURLはこちら↓です。検索で、このURLから自動的に（多分）つくられるモバイル版が出てくるらしいので、文字ばかりのページが開いたときはコチラ↓をチェックしてください。
私のブログのアドレス　http://nobuehamano.blog91.fc2.com/

◎◎◎　お知らせです（2009年10月21日更新）◎◎◎
これまでに作ったムービーのクリップの一部をShutterstockというサイトに出品しました。まだ少ししかアップできていませんが、これから徐々に数をふやしていくつもりです。ぜひお立ち寄りください。
URLはhttp://footage.shutterstock.com/g/nobuhamaです（クリックすると、別ページで開きます）。

それから、これまでに作ったムービーはYouTubeとVimeoでご覧頂けます。
YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=uWxWyb-4CTw をクリックするとSun (Trust) ～太陽　というタイトルのムービーのページが開きます。そのページの右横の「 bubuNobuDubrovna の他の動画」の頭の▶印をクリックすると、投稿したムービーのリストがでてきます。また、画面右下のHQまたはHDというボタンをクリックするときれいな画像がみられます。
Vimeo
http://www.vimeo.com/bubunobu/videosをクリックすると、一覧のページが開きます。

私のCGや写真などはホームページで展示しています。ぜひ見に来てください！
「ハマノノブエのイマジネーションワールド」
最近になって、携帯だとトップページはサイズが大きすぎて開かないことがわかりました。ごめんなさい！　CGや写真のインデックスページだけは開くようなので、こちらをクリックしてみてください。大きい絵も、Flash Playerというソフトがないと開かないので（AdobeのHPから無料ダウンロードできます）こちらも携帯だとみれません。そのうち、なんとかします！！
CGのインデックスページ　http://www.image-navi.info/cgindex.html
写真のインデックスページ　http://www.image-navi.info/photoindex.html

◎◎◎　お知らせです（2009年5月20日更新）　◎◎◎
2008年7月から、記事の一部にパスワードをかけました。何となく「かけたい」と思う時にかけてます（笑）。

パスワードをご希望の方は、ブログの右欄にある｢メールフォーム」の１行目にあなたのお名前、２行目にあなたのメールアドレス、３行目の件名にパスワード希望と書いていただき、本文に簡単な自己紹介やご感想などを書いてお送りください。こちらから、ご案内のメールをお送りします。

ブロとも申請という項目もでますが、こちらは無視してください！

◎お願い◎　２日くらいたっても私からお知らせのメールが届かないときは、私のメールが迷惑メールとして自動削除された可能性があります。お使いのメールソフトの『迷惑メールボックス』のなかに『浜野です』というタイトルのメールがはいっていないかご確認ください。返事もなく、ボックスにも入っていない場合、サーバーがブロックしたと思われますので、お手数ですが、私の留守電にお名前とお電話番号を残してください。

ishwishのアルバムのご紹介

浜野登文枝 — 2009-11-19T00:18:30+09:00

私のお気に入りの音楽ユニット　ishwish　をご紹介します。ishwishのカレル氏は日本が大好きで、09年についに日本に引っ越してきました。最近２枚目のアルバム　The Gates of Dawn　もリリースされました。下に試聴欄を持ってきました。曲名を押すと音楽が始まります。試聴を止めたい時はボックス左上の停止マーク（∥）をクリックしてください。ヘッドホンの使用をお薦めします！　地球に来る前に、こんな音を聞いていたなあ～なんて思うかもしれませんよ（笑）。それぞれの曲はMagnatuneのコチラのページでダウンロードでき、CDは　ishwishのホームページで売ってます。カバーのCGも、カレル氏の作品です。ダウンロードサイトで購入するアルバムにはついていないので、ishwishのサイトで買った方がいいです！

The Gates of Dawn by Ishwish

　
最初のアルバム Remember の４曲目 The Way の後半では、ボーカルのベスさんの４オクターブの声を堪能できます。こちらも、下に試聴欄を持ってきました。こちらの曲のダウンロードはMagnatuneのコチラのページからできます。iTuneでもダウンロードできますが、オススメの Drift と The Way の単品での購入ができなくなっています。CDは　ishwishのホームページで売ってます。コチラのカバーは、残念ながらカレル氏の作品ではありません。

Remember by Ishwish

どっちに進むか

浜野登文枝 — 2009-11-19T00:18:00+09:00

自分のやりたいことが何となくわかってくると、大抵２つか３つ、好きなことができます。これは似たようなことの場合が多いですが、あるレベルになったとき、時間や技術的な問題や経済的理由のために、そのうちのどれか１つにしぼらないといけなくなる時がきます。仮に３つやりたいことがあって、どれも本当に好きな場合は、自分のエネルギーを集中させる優先順位を決めることになります。

技術的に未熟な場合は、コツコツ腕を磨いてゆくしかありません。その道のプロからみれば、アマチュアにしか見えない場合は、趣味の域に留まります。もし本当に、そのことのプロになりたいのであれば、覚悟と決意をもって日々努力するしかありません。

２つとか３つのどれに集中したらいいのかわからない時は、それぞれのプロの人達の現場を覗いてみたり、プロの審査を受けたりしてみながら、自分の身体（特に消化器や呼吸器）の具合がどう変わるかを観察してみましょう。無理を重ねると、腸の消化吸収のパワーが下がったり、呼吸器の具合が悪くなったりしやすいので、そういう場合は、その事の優先順位を下げましょう。

分かれ道にさしかかった時は、気持ち的に幸せであることと、身体的に健康であることの両方をみて、バランスがとれていることを優先順位の第一番目に選びましょうね。

イメージと瞑想の使い方

浜野登文枝 — 2009-11-11T23:15:30+09:00

イメージを使うとか、瞑想をするというと、何か特別なことをするように思う方が多いのですが、それは大いなる誤解です（笑）。

何のために瞑想するかといえば、自分が知らないことについて答えとか導きが欲しい、あるいは、自分の内側をきれいにしたい、宇宙の意識を感じたい、等々といった目的があると思います。動機はともかくとして、日々の暮らしの中にイメージとか瞑想を活用するのは、とても簡単です。

やり方です。まず、現実に起きて欲しいことを考えます。あたりまえのように思うでしょうが、私達は、起きて欲しくないことや、ムカッとしたことをグルグル考えるのは得意ですが、起きて欲しいことは一瞬考えるだけなのです。とにかく、自分が何か考えているのに気がついたら、「本当に、起こって欲しいこと」を考えてください。
次に、朝とか仕事の前、２～３分で良いので、姿勢をよくして、深呼吸をして、顔を正面にむけ（下を向かないでください）、その日に楽しく面白くできることを３つ考えます。ポイントは、｢楽しく｣｢面白く｣できることという点です。補足ですが、｢楽｣と｢楽しい｣は違います。｢楽｣はなにもしない状態がメインですが、｢楽しい｣は何かを一生懸命やっているときに体験する気持ちです。つまり、「面白くて楽しくてセッセとやってしまう」結果として、そのことが｢完結｣する（できあがる）のです。嫌なことを無理してやるのではありません。やりたくてしかたがないこと、できたらうれしいこと、そういった楽しいことを３つ考えてください。これがその日のゴールになります。始める前に、この３つのことをはっきり考えることができると、１日の終わりには、たいていできています。できていない時や邪魔が入った時は、できていないことや邪魔を考えてしまった可能性が大きいので、自分が考えたことを思い出してみてください。

この２つが、日常生活でいつでもできるイメージ活用法であり、瞑想です。ただ漠然と何かを考えていると迷走とか妄想になりやすいですから、ちゃんと、今日できる３つのことを考えてくださいね。

話しがそれますが、気持ちがワクワクする時、そこにあなたの人生の目的に大きく関わる何かがあります。直感や、人生のGOサインは、ワクワクする感覚でやってきます。自分がワクワクすることを探してください！　自分に鞭を打たなくても自然にセッセと動いてしまう何かを得た時、それまで考えていた「コレコレでなければいけない」という制限はきれいさっぱり頭から消えてしまいます。収入も労働時間も気にならなくなって、１日中そのことをセッセとやって幸せに暮らせるんです。まずは、気持ちが楽、身体が軽い、うれしい、たのしい、そういう場所や活動を考えてみましょうね。考えてみたら、そういう場所に実際にいってみたり、そういう活動をやってみましょう。そうすると、次に瞑想やイメージをする時に、より具体的で明確な内容を考えることができます。

自分の願いは何なのかを知る

浜野登文枝 — 2009-11-05T13:10:40+09:00

毎日色々なことがあります。何もなくてどうしていいのかわからないと言う方もいるでしょうが、そういう方は、｢何もない｣と感じる状況を体験しているのです。肉体の世界にいる間は、肉体の維持管理が大きな仕事です。肉体は地球の一部ですから、身体を維持管理する、身体がいつも気持ちいい状態にする、こうしたことは地球が健康であることと結びついています。

自分が気分良く暮らすという願いがあるならば、この願いが地球が健康であるということと調和している必用があります。地球にダメージを与えながら、自分が気分が良いことをし続ければ、いずれ自分自身が大きく方向転換を迫られます。

他のことも同じです。自分の一番大きな願いとか理想はなんでしょうか？今やっていることは、その願いと調和しているでしょうか？今日、明日、１年後という短い時間ではなく、一生とか、親子３代とか、長い時間でその理想を考えてみたとき、自分がこの瞬間に選んだ物事や状況は、自分の大きな願いの実現に助けとなっているでしょうか？

自分の願いを考えてみませんか？そこへ向かう真っすぐで金色の道を想像してみてください。この道をあるきながら、今日の出来事に対処してみませんか？いつもと同じことをやるにしても、自分の言葉や行動が｢願い｣に通じていると常に意識できていれば、このゴールへと向かって進んでいけることでしょう。

言葉はエネルギー

浜野登文枝 — 2009-10-29T15:07:27+09:00

いままでにも何度か書いたと思うのですが、口からでる言葉はエネルギーです。｢たらいの法則｣というのをご存知の方もいらっしゃると思います。何かというと、大きな桶の真ん中に水滴が落ちると波紋が広がっていって、桶のヘリに当たって中央にもどってくる、つまり、エネルギー（波）は最初に出た場所にもどってくる、という法則です。言葉がエネルギーということは、自分が言った言葉に乗っているエネルギーが、アチコチ巡って自分に戻ってくるということになります。

うっかり口にする言葉、イライラして憂さ晴らしに言ってしまう言葉、そこにどういうエネルギーが乗っているかわかっているでしょうか？腹が立つ相手のことを軽蔑するエネルギーを言葉に乗せて叫べば、軽蔑のエネルギーが将来自分の所へ戻ってきます。どういう風にもどってくるかはわかりませんが、例えば、近所の人から軽蔑されたり、自分の子供が学校で軽蔑されたりするのかもしれません。イライラするときは、イライラしている自分をしっかり認めて、大人の自分が自分をなだめなければいけません。

子供が言うことをきかない、思った通りに動かない、そんな時、お母さんのなかには「よけいなことをしない！」「なにやってんの、やめなさい」「馬鹿じゃないの」とおこる人がいます。スーバーや道の真ん中でよくみかけます。なんでそんなにおこるのかしらと思うことも時々あります。そういうふうに言われた子供は、「よけいなことをしない＝自分からは何もしない」人になってしまうかもしれません。そして、叫んでいたお母さんは、自分もしくは子供に、言葉に乗せたエネルギーを受け取ります。子供はダブルパンチになってしまいます。

世の中色々なことがありますから、悪口や批判を言いたくなることもあります。そんな時、感情的に叫ぶのはやめにしましょう。状況を冷静に見て、事実を認識するために話すだけにして、そこに憂さ晴らしや攻撃のエネルギーは乗せないようにしましょうね。

言葉に優しさや理解のエネルギーを乗せましょうね。そうしていると、自分の回りの人達の態度も変わります。

どんな人とつきあいたいか

浜野登文枝 — 2009-10-21T12:28:11+09:00

人間関係って色々ありますね。関わりたくないタイプの人に好かれてしまったり、仲良くなりたいのにいつも表面的なやりとりで終わってしまったりします。

どんな人とお友達でいたいですか？どういうタイプの人達に声をかけられたり、お茶やランチに誘ってもらったりしたいでしょう？接客業とか飲食店だったらどういうお客さんに好んで来てもらいたいですか？

無理して自分らしくないことをやって好かれようとしても、そのうち草臥れてしまうので、関係を保てるのはせいぜい３～４年でしょうね。

自分がつきあいたい人はどんな人か考えてみませんか？その人は、どういう人とつきあいたいと思うでしょう？自分が周囲にはなっているエネルギー、雰囲気、言葉、行動は、その人を穏やかで幸せな気分にするでしょうか？自分が望んでいる種類の人達と自分自身を隣に並べて、少し離れた所から見ているとイメージしたとき、バランスとか雰囲気は釣り合いがとれているでしょうか？野村沙知代さんは、強烈な印象でマスコミに何度も登場してきましたが、野村監督と並んでいるのをみると、お二人はとてもバランスがとれています。自分と相手のバランスがとれていないように思う時、何が違うのか、あらためて眺めてみると、その違いが簡単に調整できるものなのか、それとも、根本的に同調するのが不可能なのか、なんとなくわかります。絶対無理と感じるときは、どうしてこの｢絶対無理｣な人と仲良くなりたいと思うのか、自分が何を考えているのか、自問してみると、意外な理由に気がついたりします。

自分が友達を選びたいと思うように、相手も友達を選びたいと思っています。相手の言動に何度も腹がたったり、ショックに感じたりするようでしたら、その方とは距離を保った方がいいです。とくに、相手の人がノー天気、天然、天真爛漫というタイプの時は、その人は自分らしさを現しているわけで、その「らしさ」を暖かく受け入れることができない、あるいは、相手の態度を自分が良いと思うように矯正したいと思う場合は、お互いの平和のために、事務連絡以外では関わらないようにした方がいいです。

すべてバランスです

浜野登文枝 — 2009-10-08T12:06:54+09:00

具合が悪くなると、その悪くなった部分だけを直そうと思います。転んで擦りむいたとか、火傷をしたとか言う場合は、そこだけ直すということはできますが、糖尿病とか不整脈とかの場合は、それだけ直すというのは無理です。肉体とは自然環境と同じで、全体のバランスをとりながら存在しています。「これ」を直すには、全体のバランスを変えなければなりません。

「とき」を自然にかえす試みがニュースで紹介され、殆どの人は、それを良いことと考えます。しかし、現実は、「とき」がいない生態系ができているところへ「とき」がやってきたことで、希少種の「かえる」が絶滅危惧されています。良いと思うことが、別の問題を創るのです。これはサプリメントを摂る時にも当てはまります。カルシウムが足りないといってカルシウムばかりとれば、全体のバランスが崩れます。自分が今知っていることで判断して行動してよいのは、人間が創った社会の中だけです。自然界に属すること、「とき」も自分の身体も、一つの現象をみて良い悪いと判断して行動するのはお薦めできません。バランスという基準の中で、その現象をこれからどうやって変えてゆくかを考え、全体を新しいバランスへと移行させてゆく方法を考えなければいけません。

身体の問題を解決したいときは、自分が何を食べているのかを真剣に理解する必用があります。当たり前に買っている油が身体にどういう作用があるのか、当たり前に買っている野菜はどんな水や栄養をすって成長したのか、等々、見直しが必用です。カロリーを考える方は多いですが、カロリーを減らせばいいのではありません。栄養もない、カロリーもない、これでは栄養失調になりますよ。食べ物が自分の身体になるのです。野菜が汚水で育ったなら、それを食べる自分は汚水を食べることになるのです。殺虫剤をまいて「きれいな姿」で売られている野菜は、毒が入った水でできていて、それを食べる自分は毒を食べることになります。

カロリーオフという言葉をよく見かけるようになりました。しかし、カロリーを下げるために、砂糖の変わりに化学物質を使って味を整えている飲み物やアイスクリームがあります。敏感な人は、こうした食品を食べると目眩や体調不良をおこします。また、ミネラルやビタミンを身体が使うためにはエネルギーが必用なので、ある程度カロリーがないと、自分の体力を消化のために使うこととなり、元気を維持しようと思って飲んだ飲み物のために元気がなくなることもおこります。何がおこるかは、自分という肉体のなかのバランス次第です。

なるべく自然のものを食べましょうね！　そして、過度のストレスを背負わないように、開き直りましょう（笑）。病気になった時、日頃自分に負荷をかけてくる人達はス～っといなくなり、替わりの人をチャッカリみつけます。その人達は、あなたがいなくてもちゃんと生きていけます（笑）。自分を大切にしてくれる人の為に、そして自分自身の喜びのために、貴重な時間やエネルギーを使いましょう。自分という生態系のバランスを、自分らしく生きて幸せでいられるバランスへとシフトさせていきましょうね。

情報と自分

浜野登文枝 — 2009-10-01T11:56:15+09:00

『百聞は一見にしかず』という諺をご存知ですよねえ？人から100回説明をきくよりも、自分で１回見た方がよくわかるという意味ですが、今の世の中、殆どの人はこのことを忘れてしまっています。

情報の量は100年前に比べたら比較にならないくらい増えていますし、インターネットで検索すれば知りたいことの概略はわかります。でも、こんなに何でも「わかる」時代でも、その場所で実際に見たり体験すると、全く想像していなかった『何か』とか『プラスアルファー』を経験します。

テレビや新聞は、世の中の人達が不安とかパニックにならないように、本当に問題がある部分は簡単には報道しません。逆に、何か紛争がある時は、報道する会社（テレビ局、新聞社、など）や、その報道の責任者の価値観で情報を選びます。つまり、一度フィルターを通った情報なので、自分が本当にその場所にいた時に自分の価値観でキャッチする情報とは必ずしも同じではありません。

残念なことですが、情報の量が多いからといって、情報が全体像とか真実を伝えているとは限りません。ですから、新聞やニュースで見たり聞いたりすることが全てではないし、真実でもないかもしれないのです。何でも鵜呑みにするのではなくて、聞いたときに自分はどう感じるのかを背中とかお腹で感じてみましょう。日頃、自分を信頼する習慣を持っている人は、本当かどうかを感覚的に感じます。記事を読んで、何か重要なことが抜けていると、読んだ時に違和感を感じたり、｢何か足りない｣と言ったりします。

自分を信頼できるようになるための第一歩は、自分の気持ちに正直になることです。ありのままの自分を感じ、自分とは「こういう人」なんだなあと認め、そういう自分を通して色々な経験をしていることに感謝し、それから自分の外の出来事を客観的にみてみましょう。ドップリ浸かると、自分がその事と同じになってしまうので、回りが見えなくなります。自分という個性、自分という入れ物、これがあるからこそ、自分だけのオリジナルな人生を歩めるのです。

人として生まれるとき、どの人も個性を持って生まれてきます。ちょうど、クッキーを作るとき、生地をクッキーカッターで星とか花の形に切り抜くような感じに、私というスピリットが個性という形をもらって生まれてきます。この形（個性）があるからこそ、「経験」を経験できるのです。

情報は｢道具｣みたいなものです。上手に使えば生活を便利で快適にしてくれます。情報を丸ごと信じることはせず、自分の目と感性で、自分にとっての『本当』のことを感じながら、自分の｢個性｣を育てつつ、目指す所へと進みましょう！

100年前になかった食べ物

浜野登文枝 — 2009-09-25T00:27:38+09:00

最近エコナという油が発がん性がある疑いで出荷が自粛されました。「身体にくっつきにくい油」は、昔の人が食べていた油とは違う食べ物のようですね。

昔、インターネットというものは存在しませんでした。でも、今の人はインターネットを使う知識を学び、快適で便利な生活を実現しています。同じように、私達は、100年前には誰も食べたことのない物が、現在は同じ名前で売られていることを学ばなければいけません。それと同時に、私達の身体はどういう物質で創られているのか、どういう食べ物にその物質が含まれているのかを改めて学習する必用があります。

油、とくにオメガ３系の油は、細胞膜や皮膚をつくるための必須の油です。この油が不足すると、様々な体調不良がおこります。詳しいことは、下記の本などをご覧ください。オメガ３系の油は熱に弱く酸化しやすいので、昔は生肉や生魚が主な摂取源でした。しかし、現代食は、新鮮な生のものはすくなく、補充が必用です。また、油は、身体のエネルギー源にもなります。ただし、身体にとって有用な油は、スーパーで安売りしている油ではないのです。スーパーで売っている油は、材料を細かく砕き、薬品に浸して油の成分を抽出し、複雑な化学処理をして薬品を取り除いたもので、100年前の人が食べていた『油』とは全く違うものです。昔の人が食べていた油に近いものは、有機栽培の原料を低温圧搾でゆっくりしぼったもので、値段もそれなりにします。自然食品店や、インターネットならプレマ株式会社の｢オーサワジャパンの油｣というページなどで売ってます。高いものなので、大切に食べようという気分にもなります（笑）。それから、植物油が身体にいいといって、バターよりもマーガリンが健康に良いというのは大間違いです。植物油が身体にいい理由をご存知ですか？低い温度で解けるので、動物性の油（40度近くないと解けません）のように未消化のまま血液中にでることが少ないからです。しかし、マーガリンは油の分子に水素を化学的にくっつけて半固体にしたもので、自然界には存在しない油で、『狂った油』といわれる種類のものです。ショートニングも同じです。マーガリンとショートニングをつかわないお菓子やパンをたべましょう。バターが嫌な場合は、エキストラバージンオリーブオイルを小皿にとって、そこにパンをつけて食べましょう。

アミノ酸も昔の人が知らなかった物の１つです。スポーツ用に調合されたものは、登山や水泳、急に動いて気分が悪くなった時など、その場を乗り切るためにとても役に立ちます。しかし、アミノ酸は、味を良いと感じさせる働きがあるために、粗悪な材料に大量にまぜれば良い材料で作るのと同じような味の食品がで、技術がない人でも職人並みの味のものをつくれます。かまぼこ、韓国海苔、はんぺん、つけもの、梅干し、等々、様々な食品に使われ、腐りそうなひき肉も立派なハンバーグになってしまったりします。アミノ酸を使っていなくて高い蒲鉾も、アミノ酸をつかっている蒲鉾も、値段が同じです。つまり、正直に作っている会社は利益が少なく、また、値段が高ければ売れず、良い食品が市場から消えていってしまうのです。そして、楽に作っている会社のほうが繁盛するという悲しい現象がおこります。これも、買う人に知識がないことと、作る人が、添加物をつかっていないことを宣伝しない（することの価値を知らない）からです。かまぼこを買うときは、アミノ酸を使っていないものを選びましょう！今はまだ、正直につくられた食品が残っています。

おにぎりも、最近のものは、アミノ酸、安定剤、増粘剤、着色料が入っているものがふえました。なんで？と思うでしょう。古々米や「わけあり」のお米でも、アミノ酸で味がよくなり、増粘剤で「こしひかり」のような粘りがでて、安定剤でしっとり感がでて、着色料で「おいしそうな色」になるのです。こういう「おにぎり」という名前のものを、昔からある「おにぎり」だと思って、「おかゆ」にしようとすると、おかゆになりません。ドロドロの液体になってしまいます。不気味です。

皆さん、今ならまだ間に合います。100年前の人が食べたことのないものは、なるべく食べないようにしましょう。オメガ３系オイルのように、現代食から極端に減ってしまったものは、有機亜麻仁油をおかずに毎日少しかけたりして補充しましょう。現代のおばあさんは、添加物についての知識をもっていないので、私達は自分で学習しなければいけないのです。

＜本と私の購入先のご案内＞
医者も知らない亜麻仁油パワー―ガン・心臓病も治す、植物オイル

危険な油が病気を起こしてる

完全栄養食ガイド―必須栄養素「オメガ‐3」が現代病を治す!

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

有機亜麻仁油の購入先　テンプルビューティフルhttp://www.caycegoods.com/
有機材料から低温圧搾でとった油の購入先　株式会社プレマのHPhttp://www.binchoutan.com/ で左の『カテゴリ一覧』の『オーサワジャパン』
無農薬無肥料の野菜　ハーモニックトラストhttp://www.naturalharmony.co.jp/trust/harmonic-trust/index.html

嫌なイメージを消す方法

浜野登文枝 — 2009-09-17T12:39:38+09:00

私は話しを聞くと映像が頭に浮かんで、絵の状態で内容を理解するというタイプなのですが、これには困ることが１つあります。話しの内容が美しいとか楽しいことの場合はとても気持ちがいいのですが、気持ちが悪い話しの時は本当に気持ちが悪くなるのです。そして、その時に頭に浮かんだイメージが、その後しばらくの間頻繁に出てきて、パワーダウンしてしまっていました。

自分をリカバリーするための色々な方法をやってみましたが、最近、簡単な方法をみつけました。何かのとき、お試しください。

まず一番始めにすることは、相手が変な話しを始めたら、「ちょっと、その話し、気持ちが悪いからやめてくれる！」と相手に『命令』します。お願いとかではなく、毅然とした態度で『命令』します。それでも止めないときは、自分が席を立ちます。電話なら、気持ち悪いから切るといって、切ります。ここで自分を見て欲しいのですが、自分の中に、こういう嫌な状態によって相手を自分に引き寄せたいという『密かな願望』がないかどうかをチェックしてください。一人は寂しい、本当に拒絶したら自分をかまってくれる人はいなくなる、という思考パターンに気がついて、自分が自分自身の親になるという決心が持てた時、こういう種類の人は自分の周囲にはいなくなります。同じ人でも、自分には言わなくなります（本当です）。

次に、その話しのイメージが頭に浮かんでしまって、その後、繰り返し出てきてしまう時、出てくる度に、大きな×（極太の線で書いたバッテンマーク）をそのイメージの上に貼ります。この時、はっきりと「いらない」「NO」「拒否」とか言いながら、手裏剣のように投げて貼付けます。自分に向かって誰かの思念がきているのを感じた時も、感じるものに向かってバッテンマークを貼ると、中に入ってきません。特定の人の事をやたら思い出して不愉快な時も、相手のイメージに、相手が見えなくなるくらい大きいバッテンマークをはります。出てくる度に貼ります。

普通の人は、自分というエネルギー的存在の周囲はスカスカ（穴だらけ）です。つまり、外から、色々なエネルギーが空気みたいに自分にはいってきます。いつも家の窓があいている状態なので、大自然の中にいけば気持ちがいいと思い、人ごみに出ればくたびれます。これは環境が良ければとても良い状態です。そして、自分という存在の輝きで自分の全てが満たされているときは、窓が開いていても、外の状態は認識できるし気持ちも良いけれど、好ましくないエネルギーは入って来れません。ただ、自分が自分らしくないことをやっていると、自分の輝きは弱くなっていて、外のエネルギーが入ってきやすく、草臥れたり具合を悪くしたりしやすいです。他の人の思念なども入ってくることもあります。背中（頸の付け根、肩甲骨の間、腰）、みぞおち、下腹部、後頭部、頭頂部、このあたりは特に入りやすいので、時々、外に向かって、バッテンマークを貼って進入禁止にしておくと、かなり楽になります。＊＊重要＊＊自分の身体に貼ってはいけません！！自分の身体から腕１本くらいはなれた所に、「外にむけて」貼ります。

バッテンマークを貼らなくても元気で暮らせるようにするためには、適度な運動をして身体という組織を強くするのと同時に、自分らしい状態（気分が明るく軽い）はどんなものかを常日頃から観察し、その状態を持続させるように心がけることが大切だと思います

直感を取り戻す（意識を身体と気持ちにむける）

浜野登文枝 — 2009-09-09T12:59:02+09:00

早いもので９月になりました。この前お正月だったと思ったのに～。
ヒーリングを仕事としてするようになってから７年目になりました。この間、自分の生活の内容は大きく変わり、この１年は本当に好きなことに使う時間が大幅に増えました。つまり、端から見ると遊んでいる時間が増えたわけです（笑）。

好きなことをやって生活するという考え方は、私の育った環境ではタブーに近いことでした。多分８割位の人は、同じだと思います。人の役に立つこと、親がよろこぶこと、これが良いことで、自分は嬉しいけれど親の役に立たない（喜ばない）ことは悪いこととされ、いつの間にか、自分が嬉しいこと＝悪いことになってしまいました。小学校の４年頃から、「何のために生まれたのか」「何のために生きているのか」という声が頭の中で聞こえるようになり、なにか良いことを言おうとすると、それの否定形が頭に浮かんで慌てることもそっちゅうでした。さらに、好きなことをやろうとすると、頭のなかで「そんなことをするなんてオマエは犯罪者だ」みたいな声がして、何も行動できずにいたこともありました。自分のこういう思考パターンに気がついたのは何と40代後半！アチャ～！でも気がついたのは幸い。やり直しができます。そしてよ～くわかったことは、自己否定＝直感の否定だということです。

皆さんも１日のうち１時間、無理なら30分でいいので、その時間に自分が望むことをやってみませんか？この時間、ゴロゴロ寝ていたければ寝て、何か食べたかったら食べ、動きたければ動き、その時の自分の身体や気分が欲していることをやるようにしてみると、だんだん自分自身と会話するのがじょうずになってきます。そうすると、今、どれが自分に本当に必用なことなのかも感覚としてわかるようになりますよ。これが直感回復の始めの一歩です。

自分の身体や気持ちのニーズに応えるという態度がみにつくと、「なんとなくこんな感じがする」の「なんとなく」の質が変わります。左脳の判断が曖昧なときも「なんとなく」という言い方をしますが、これは「適当」とか｢いい加減｣であって、直感ではありません。直感は身体全体が伝えてくれます。自分が自分のままで良いということを認め、ありのままの自分で人の前に立ち（これって結構度胸がいります）、自分を愛し大切にしましょう。これができると人を批判することが少なくなります。批判する必用を感じなくなるのです。そして、自分が必用と感じることをする時間をだんだん長くしていくと、身体というアンテナが常にキャッチしている宇宙や地球の動きを認識しやすくなり、直感とか第六感といわれている感覚がもどってきます。

喜怒哀楽

浜野登文枝 — 2009-08-27T12:09:15+09:00

感情は意識を固定させる「のり」みたいな働きをします。腹が立った時、ショックなことがあって謝って欲しい時、すごく楽しかったり嬉しかったりした時、そのことがずっと頭のなかに残ります。楽しかったり嬉しかったことがあると、それ以外の「まずいこと」がみえなくなって、それに関係することの全てにバラ色のフィルターをかけてしまいます。逆に、すごく怒っている時、それ以外のとても大切なことや自分の生活を潤してくれていることが見えなくなり、それに関係することの全てを拒絶したりします。

感情をしっかり感じて受け止めることは、人生を経験するためにとても大切です。そのために生まれてきたと言っても過言ではありません。でも、同時に、感情に振り回されず、冷静な目も育てる必用があります。ところが、多くの人が、この冷静な目を育てようとして感情を無視したり抑え込んだりしています。両方必用なのです。

強い感情は心の中で固まります。固まって、糊のようになって、その後で何か似たような気持ちが起こる度に、その固まりの回りにくっつけて大きくなってゆきます。固まりやすいのは怒りと悲しみですが、嬉しかったこともやはり固まっています。望郷の念は、この嬉しかった気持ちの固まりが引き起こします。

腹が立つことがあったときは、まず最初は｢腹が立った｣ということをしっかり自覚し、その次に、その気持ちはそのまま｢箱｣にいれて脇におき、なんで腹が立ったのかを自問し、相手に文句を言うべきことであれば冷静に文句をいいましょう。自分が避ければすむことであれば、サッサと逃げましょう。相手にわからせようなんて思わないように！　親に問題があった人は、このことをよ～く注意しないといけません。「わからせたい」＝「相手に良くなって欲しい」＝「相手がよくなれば自分の暮らしも楽しくなる」という感じに思っていないでしょうか？自分が変えることができるのは自分だけです。もし、相手が変わったとしたら、それは「あなた」が変わったのです。なぜ？相手はあなたの言葉や行動に反応しているだけだからです。｢たらいの法則｣というのがあります。桶に水をいれ、真ん中に何かおとすと波紋が広がり、桶にぶつかって中央に波紋がもどってきます。これと同じで、自分が発したエネルギーはぐるっと回って自分に戻ってきます。表面的にはニコニコしていても、出てくるエネルギーが怒りというような人もいますが、その人に戻ってくるのは怒りです。じゃあ、何があっても怒らないかというと、そうではありません。必用な時には、きちんと怒りましょう。怒る時は、感情をぶつけたりせず、主観的な批判もせず、そのかわりに、何をしてほしいのか、何をやめてほしいのか、しっかり伝えましょう。批判が入ると、相手も批判してきます。自分が何を達成したいのかをしっかりと自覚して、そのために必用なことを話していると、相手に伝わりやすいです。

腫瘍マーカーと気持ちの関係

浜野登文枝 — 2009-08-20T15:49:11+09:00

癌の疑いがあるとか、子宮内膜症とかの場合、病院で腫瘍マーカーを検査（測定）することがあります。一定の数値より上の場合で、画像診断でも異常があると、お医者さんは手術で異常な部分を切除するように薦めることが多いです。

このマーカーは、患者さんの気分に大きく影響します。数値があがると、ア～また病気が悪くなったんじゃないかと落ち込み、さがれば、よかったと気分が明るくなります。２回くらい測定すると、次はどうだろうかと、毎週でも検査してもらいたい気分になったりします。しかし、保険の関係で、病院では数ヶ月毎にしか検査してもらえません。そうなると、違う病院にいって検査してもらおうと考えたりしてしまいます。

ただ、仮に、毎週マーカーを測定したとしても、それは単に、血液を採取した時点での採った血液のなかの状態を数値化しただけのことで、データをとることと健康になることとは別の話です。患者さんの本当の目的と願望は健康になることであって、データを集めることではないはずです（データを集めることを自分の使命であると思っていた人もいましたが）。つまり、マーカーの値が重要なのではなくて、自分が健康になっているかどうかが重要なはずです。マーカーだけが健康状態を示す指標ではありません。

数字は自分以外の誰かが示してくれる評価です。気がつかないかもしれませんが、人から良い評価をもらうことを重要だと思っていたり、人に自分の価値を認めてもらいたいと思っている間は、数字に振り回されます。自分で自分を評価し、それが他の人の評価と違っていても堂々としていられるようになると、数字を客観的な道具として利用することが可能になります。振り回されているなあと思うようでしたら、そういう自分の気持ちを認めてください。そして、検査は数ヶ月毎にしたほうがいいですよ。検査にはお金がかかりますし、測定したからといって健康増進にはなりませんから。

自分が健康かどうかは、自分の身体の感覚を感じてみるとわかります。上向きに寝て、ゆっくり数回深呼吸し、頭のてっぺんからゆっくり下に向かって、意識をおろしてゆくと、おかしい部分でひっかかります。でも、１回目に頭でひっかかったからといって、頭が変なんて思わないでくださいね。始めは、なれていないので、意識がスムーズにおりませんから、無理しないでゆっくりと、できる部分だけでいいのでやってみてください。何回かやっているうちに、感じがわかってきます。

起きている方がやりやすいという方もいます。イスに座っている場合は、身体を起こし、目をとじ、ゆっくり呼吸しながら、頭の上に水が静かに糸のように落ちてきて、それが身体の表面をつたって下にながれてきて、同時に身体の中にもしみ込んでくるようなイメージをしていただくと、スムーズにスキャンできると思います。これと同じイメージで、宇宙のエネルギーを自分にみたすこともできます。

なんだか密度が低い、ひっかかる、水がその部分をよけてしまう、そんな部分をみつけたら、スキャンが終わってから、そこに手をあてて、宇宙から無限の生命エネルギーが流れてきてそこを満たしていくと思ってください。言葉で言ってもいいですし、イメージしたほうがやりやすい場合は、頭に液体状のエネルギーが静かに落ちてきて自分の全体とその部分にしみ込んでいくところを思ったり、そういう状況の音を思ったり、色や味や香りを思ったりしてください。しばらくすると、自然に違うことを考え始めたり、動きはじめたりしますから、それがやめ時です。まだ終わらないけどやめたいときは、自分は今から違うことを始めるけれど、エネルギーの充填は必用なレベルになるまで続いて、十分になったら自動的に終了する、と、自分で設定して（思って）ください。うまくできますように。

お盆特集（笑）

浜野登文枝 — 2009-08-13T14:34:36+09:00

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呼吸と舌の関係

浜野登文枝 — 2009-08-06T14:26:30+09:00

バーバラ・ブレナン式のヒーリングでは、時々Rasp Breath（ラスプ・ブレス）という呼吸をしながらセッションをします。これは、ヒーラー自身がヒーリングに必用なエネルギーを集め、チャクラを開き、自分のエネルギーフィールドを統一するためにとても有用です。これと同じ方法は、中国武術の基本功でも行います。最近は、歯医者さんで、歯ぎしり予防の方法で教わり、びっくりしました。昔の人は、この呼吸で脳下垂体を活性化させたりしたそうです。

やり方は簡単で、舌の先端を口の中の天井のなるべく奥につけて、鼻で呼吸するだけです。口の中を指でさわると、上の歯の奥の方が柔らかくなっています。この柔らかい部分に舌の先をつけるのです。こうすると、鼻から入った息は身体の奥までス～ッと入ります。上下の奥歯は数ミリ離れ、歯ぎしりは不可能です（笑）。姿勢は、なるべく身体をまっすぐおこしてください。背中を丸めた状態だと、息がはいりません。なれてきたら、ほんの少し、胸から上を斜め上方（少しですよ）にむけてみると、より沢山のエネルギーが集まってくるのがわかるとおもいます。このとき、足の裏でしっかり地面を感じるようにすると、身体の隅々まで酸素が行き渡ります。酸欠だと思う方は、ぜひお試しください。

この舌の位置を維持するには、舌の筋トレが必用かもしれません（笑）。やってみると、舌が結構くたびれます。始めのうちは、すぐに、ヘレヘレと下の奥歯あたりに下がってしまうのですが、めげずにやっていると、頭がスッキリする、呼吸が楽、などなど、身体の変化が感じられます。この呼吸をしながら身体の弱っている部分に手をあてれば、そこにエネルギーが自然に流れて入ってゆきます。

私の場合、頭の中で同じことがグルグル回り始めたとき、この呼吸をすると、自分が本当に望んでいることに焦点を戻すことができます。ぎゃくに、舌先が右下の奥歯にあたっているときは、頭の中で批評やら文句やらがゴチャゴチャでてくるような気がします。皆さんは、どうでしょう？舌先がどこにあるかで、考えることがかわるのだったら、思考を変えたいときには舌の位置をかえればいいということになります。う～ん、今後の研究課題です（笑）。

周波数と五感と人間関係

浜野登文枝 — 2009-07-30T15:10:05+09:00

この世の全ての物は、固有の周波数を持っています。赤い光、青い光、百合の香り、目玉焼きの匂い、太鼓の音、車の音、等々、その周波数を測定することができます。

五感は、肉体がキャッチした周波数を、頭が認識したものです。光を見て音を聞く人もいれば、音を聞いて光を見る人もいます。いずれも、キャッチした周波数を、頭が音として認識したか、光として認識したかという違いだけです。何かを感じるとき、自分の頭は一番認識しやすい方法で理解します。つまり、何か知らない情報（周波数）を身体という受信器がキャッチしたとき、自分という意識は、その情報を視覚（色、景色など）、聴覚（音）、臭覚（匂い）、味覚（口の中に感じる味のような感覚）、触覚（皮膚や全身で感じる何か）で認識します。

ヨガやレイキをやった方ならご存知と思いますが、肉体には７つの大きなチャクラがあります。それぞれのチャクラは固有の周波数をもっていて、色の違いで図解されていることが多いです。チャクラは、私達の身の回りに満ちている宇宙エネルギーを取り入れ、肉体で消費されたエネルギーと交換します。いってみれば、空気の入ってくる窓みたいなもので、この窓は、普通は換気扇みたいになっていて、回転することで空気の入れ替えをしています。この回転がうまく行かなくなったり、窓が変形してしまったようなとき、エネルギーの代謝がうまくできなくなって色々な不調がおこります。この窓の具合を修理する時に、光や音を使います。修理する人の窓がしっかり機能していると、他の人の窓を直すのも比較的スムーズにできます。

人と人のつながりも、どの周波数帯でつながるかによって、内容や質が大きく変わります。人間関係の多くは、下腹部にある第２チャクラで結びついています。感情的、金銭的、愛情、怒りのレベルです。上位のチャクラで結びつくこともあります。例えば、人類愛や地球的な愛で繋がる人達は第４チャクラでつながります。人類や地球生命の繁栄を願う人達は、第５とか第６でつながることもありますが、このレベルで繋がっている人達は、いままでで２人しかお目にかかっていません。そのくらい、極めて稀なのです。

相手が第２チャクラのレベルでのつながりを求めてきても、自分が同じ周波数で迎えないかぎり、何事もおこりません。友達にもならないと思います。誹謗中傷も、自分がそのレベルの周波数に意識をあわせないかぎり、自分には何も影響しないのです。自分の回りに雑音を聞いたり、ゴミが飛んでいるようにみえたり、変な匂いや味を感じたときは、何かあるなあと認識するだけでやめにして、明るい光や美しい音、気持ちの良い感覚、清々しい香りや味を、強い意志を持ってイメージし、周囲にも、自分のイメージしていることの周波数を放出しましょう。相手からのエネルギーを自分が感じたのと同じメカニズムで、今度は自分のエネルギーを相手が感じます。何があっても、何を感じても、自分が信じることのイメージを保持しつづけることで、相手との関係は大きく変わります。

殆どの場合、目の前に現れる人は、自分が周囲に放っている周波数に引き寄せられた人です。人は多面的な存在なので、同じ人でも、相手によって表面にでてくるものが違います。他の人には親切なのに私には意地悪だ、なんて思う人がいたら、あなたがその意地悪な面を引っ張りだしているのかもしれません。あるいは、自分が批判的だから、その姿が鏡に映って、意地悪な人が目の前にいるのかもしれません。自分が日頃頭の中でグルグル考えていることの周波数が変わるとき、五感で感じる物事の幅も変わり、目の前にいる人の言動も変わります。気分を変えたい時は、音、光、匂い、味、皮膚感覚で、自分が気持ちがよいと思うものを強い心でイメージしましょう。自分らしくいられるときの色などを見つけておくと、イメージしやすくなります。自分が自分らしさを失わない限り、外側からどんな周波数がやってきても、自分は安全です。

宇宙の偶然

浜野登文枝 — 2009-07-23T15:21:17+09:00

22日は日食でしたが、お天気はあまりよくなかったですね。テレビでは、月と太陽の大きさが同じにみえることを偶然といっていますが、皆さんもそう思いますか？太陽系の惑星たちの軌道や大きさや位置の関係を知ると、とても偶然とは思えません。今日はジョン・マルティーノ著「星たちのダンス惑星が描きだす美の世界 (ピュタゴラスブックス)」から、惑星たちの秩序のことをご紹介します。宇宙はすみずみまで調和しています。調和は秩序によって生み出され、秩序は幾何学であり音楽であり数学であり美です。地球は宇宙という緻密に設計された構造の中で育まれています。

月と地球の大きさの比は３：11です。
地球の隣の星である火星と金星が、太陽の周りを回る間に最も近づいたときの距離と、最も離れた時の距離の比も３：11。
３：11は27.3％で、月が地球の回りを一周する日数は27.3日、地球からみた太陽黒点の平均移転周期も27.3日。月と太陽は相性がいいそうです。

太陽から見て惑星が一定時間内に進む角度をはかったとき、最大の角度と最小の角度の比は、どの惑星でも和音の比率になっている。例えば土星の場合、最小の角度は音階のミ、最大の角度がソという具合。どの惑星も和音を持っている。

円の中に五芒星を書いたとき、五芒星の中央にできる正五角形がぴったり収まる円の直径が、水星が太陽の回りを回るときの最も内側の軌道の直径、そして水星と地球の平均の距離になる。五芒星が収まっている円は、地球の軌道になる。五芒星の中央の円と、外の円との間にぴったり収まる円をかくと、８つの円が描ける。この８つの円の中心を結んだ円が金星の軌道になり、地球と金星は８年間に５回並ぶ（合といいます）。

五芒星の足の長さと、中央の円に内接する正五角形の１辺の比は、1.618：1。黄金比0.618で１を割ると1.618（黄金比0.618に１を足したもの）で、1.618X1.618は2.618（さらに１を足したもの）で、これは外側の正五角形の１辺の長さである。地球と金星が太陽を回る周期は1.618：1という関係にある。

円の中に十五芒星を描いたとき、中央に描ける円と、もともとの円の大きさが、地球と土星の軌道の相対的な大きさになる。

土星が太陽のまわりを一回りする年数は、地球で満月から満月までの日数と同じ数になる。

さて、他にも沢山の｢偶然｣があります。興味がある方は、「星たちのダンス惑星が描きだす美の世界 (ピュタゴラスブックス)」と、ドランヴァロ・メルキゼデク著「フラワー・オブ・ライフ―古代神聖幾何学の秘密〈第1巻〉」をご覧ください。神聖幾何学と呼ばれるプラトン立体と、惑星の位置や軌道の関係がわかります。

資格を仕事にするときのお役立ち情報

浜野登文枝 — 2009-07-17T13:30:26+09:00

今までに取得した色々な資格を活かして仕事を始めたい人は大勢いらっしゃいます。この前友人達と話していたことをまとめておくことにしました。これからは自分がやりたいことにチャレンジして、色々なことを経験しながら幸せに生きていく時代です。楽しく頑張りましょう！

＜場所＞
自宅でもいいですが、生活と仕事の区別がはっきりつけれるような工夫が必用です。自分自身のために！
レンタルスペースも増えてきました。殆どの所は時間貸しです（１時間1500円という具合）。私が利用させて頂いているのは、神楽坂から徒歩３分のパレットです。事務所があって、受付の女性がクライアントさんを部屋まで案内してくれます。部屋を入った所が待合室のようになっているので、早く来た方はそこで待っていてもらえます。50人位はいれるホールもありますから、ワークショップもできます。こちらの事務所の方達はとても感じがよく、お部屋も色々な意味でとてもきれいです。おすすめです。他に、新宿御苑のLohas Moon、渋谷のfReelyもよさそうです。

＜料金＞
資格が色々あると、それぞれに料金を決めるのは大変です。リコネクションやリコネクティブ・ヒーリングのように、事務局から施術料金が指定されている場合はそれを掲載しますが、自分できめてよい施術方法の場合で、しかも、複数の方法を使える場合は、１セッションあたりの料金を提示して、説明はこんな感じにします。「クライアント様から施術方法の指定がない場合は、セッションの時の印象で、施術者が次の中から最も有効と思われる方法をお選びいたします：　クラニオセイクラル、ロミロミ、カードリーディング。。。。。」「施術方法をご指定頂く場合の料金は次のようになります：クラニオ○○分○○円、カードリーディング○○分○○円。。。。」

＜場所案内＞
駅から徒歩10分以上かかる場所で開業する場合は、新規のクライアントさんにきていただくためには、わかりやすい道案内を用意する必用があります。予約を頂いたら、e-mailかファックスで、曲がり角の目印（写真をつけれればベスト）を書いた道案内をお送りしましょう。全く知らない場所へ来てくださるのですから、感謝の気持ちをこめてご案内いたしましょう。それから、入り口には、「ここ」というのがわかるように、何かカードのようなものを貼ったり、掛けたりしておくのが良いです。自分で描いたイラストや絵を、ラミネート加工して、裏にフックをはりつけておくと、必用な時だけ掛けられる看板みたいなものができます。『ラミネート加工サービス』で検索すると、FedEx Kinko’s（フェデックス・キンコーズ）を始めとして色々な会社がでてきます。

＜名刺＞
このブログを読んでいる方はインターネット接続ができるということなので、名刺もネットで注文できます。絵柄に強いこだわりがなければ、定型の中からえらんで、文字を入力し、文字サイズや書体を選び、クレジットカードで支払いをすれば、２週間程度で手元に届きます。おすすめは
VistaPrint『無料お試し名刺』の他に、プレミアム名刺が無料になっている週があります。『プレミアム名刺無料』の時に注文するのがおすすめです。無料と言っても送料980円はかかりますし、清算の時に、色々なオススメ品が自動的に表示されるので、うっかりそれを選ばないようにしましょう（笑）。
銀座名刺　絵柄の数、美しさ、ともにピカイチです。値段は標準で3800円くらいかかります。980円のVistaPrintをとるか、美しさをとるか、悩みます。

VistaPrintのサイトには、パンフレットのデザインものっています。自分でパソコンでレイアウトができる方は、こうしたサイトにのっているデザインを参考にして、パンフも自分で作ってしまいましょう！

7月22日の日食、そしてこれから

浜野登文枝 — 2009-07-09T11:09:21+09:00

7月22日、日本で日食を観察することができます。屋久島などでは月が太陽をきれいに隠す「皆既日食」となります。日本の陸地で日食が観察できるのは46年ぶりです。

日本各地の日食の始まりの時間、最大の時刻、終わりの時刻は、国立天文台のHPにでています。ちなみに、東京は、食の初めは午前９時55分33秒、最大の時間は11時12分58秒、かけるのは太陽の74.9％（最大）、終わるのは12時30分20秒です。

お天気がよければ、自宅のベランダや道路からでも午前中いっぱい観察できると思います。楽しみです！

肉眼で太陽を長時間見ると網膜が焼き切れてしまう危険があります。直接見る時には、日食グラスのようなUVカットの安全基準をクリアしたものを通してみてください。ヨドバシカメラ、ビックカメラ、大きい書店の天文コーナーなどで1500円位で売っています。小さいものは、500円くらいのものもありますが、目を覆う部分が小さいので、ちゃんと顔にのっている位置を確かめて使ってくださいね。取扱店のリスト

この後、マヤ暦の終わり、あるいは、「時」が終わると言われている2012年12月までに、大きな天文ショーが３つあります。
2011年6月16日　月が地球の影にはいってオレンジ色になる。
2012年６月６日　金星が太陽面を通過し、地球と一直線になる。
2012年9月2日　金環日食

日食もですが、占星術の見方では、太陽系の星達は、時々一直線に並びます。いままでは２つとか３つの星が並ぶ程度でしたが、2006年には６つの惑星が、そしてこれから全ての星が直列する時がくるそうです（資料がでてこなくて、年月日がわからないので、これはまた後日見つけた時にご紹介します）。これはすごいことです。映画の狼男は満月の夜になると人間から狼男に変身します。月が地球を引っ張る力で脳みそも引っ張られ、変身スイッチが入るんでしょうね。大潮の時には、海の生き物も産卵をしたりします。地球で肉体をもって生きている生命は、宇宙と地球の関わりの中で命の営みをしています。人間だけが傍観者でいることはありえません。太陽系の星がすべて一直線に並ぶ時、人類も地球も、有史以来経験したことのないエネルギーを体験することになり、すべての存在が宇宙と緊密に繋がるのです。まさに、リコネクション！

いままでは心の奥に押し込めて「ない」ことにしていたことも、このエネルギーの元では隠しようがなくなります。いまから自分の気持ちをありのままに認め、正直になり、本当に望んでいることを話したり行動するようにしてゆきましょう。このエネルギーの中では、ありのままの自分でいるしかできないのです。エゴのエネルギーを保持することは不可能だと思います。太陽系の星全部を相手に綱引きしようとしても、負けるのは目に見えてます。負けるということは、穴を塞いでいた鉄の蓋もすっ飛ぶということです。これがアセンションなのだと思っているワタクシです。どうせ吹っ飛ぶのなら、いまから蓋をどけて、正直になったほうが良いと思っています。

どう生きるか

浜野登文枝 — 2009-07-02T21:04:40+09:00

人生の目的は、幸せであることです。どの人も同じです。普段、アレをやらなきゃ、これができるようになりたい、自分の過去生やどの星から来たのか知りたい、とか、色々言っていても、死にそうになった時に思うのは、元気になりたいとか、もっと家族と楽しく一緒にいたかったとか、あの人にあやまりたいとか、もっと勉強しておけば良かったとか、とても身近なことなのです。

死にそうになった時には自分のやっていたことを変えようと思っても、元気になるにつれて元の木阿弥に戻る人も多いです（笑）。

悔いのない人生とはどういう自分でいることでしょうか？あやまろうと思う人がいたら、思い切って電話してみましょう。勉強したいと思うなら、まずは本を読んだり、検索して調べたりしてみましょう。小さい事から手を着けて、続けてみましょう。きっと、納得できる道が開けます。

目標を定める：１－０の選択が明日の現実になる

浜野登文枝 — 2009-06-25T12:34:24+09:00

コンピューターのプログラムを作ったことありますか？今は簡単にスクリプトを書いて実行できる時代ですが、私が始めてプログラミングを習った時は、パンチカードに穴をあけ、機械にかけ、ちゃんと走るかどうか確認しないといけなくて、簡単な足し算のプログラムでも１日待たないと正しく作れているかどうか確認できませんでした。ハ～、世の中変わったな～、年寄りくさくなってきたな～（笑）。

プログラムでは、１か０（YESかNO）を選んでいって、「結果」に到達します。テレビゲームのソフトも１－０の組み合わせです。この時は１、その時は０、と選ぶ作業を繰り返すだけです。よく、「何もしないでおこう」とか「棚上げにしよう」とか言いますが、これは何もしないという行為を選んだことになります。

私達は１日に3000回以上の選択をしていると言われています。バリバリ働いている人や、スポーツ（運動）をしている人は、もっと多いはずです。指１本動かすにしても、上とか右とか選択をしているのですから。

この選択の１つひとつが１か０を選んだ情報となり、テレビゲームを動かすソフトと同じように、私達の人生を動かすソフト（指令）へと書き上げられてゆきます。今、何の気なしに選んだ野菜が、明日の人生を決める一駒になるかもしれないのです！　将棋だったら、「あの一手を間違えた！」「あそこで、あの駒を打ったから勝利に繋がった！」という感じでしょうか。

日常生活で選ぶ物事、話す言葉の１つひとつ、そうしたあたりまえと思っている行動の全てが、自分の１か０かの選択であり、この１－０の情報が集まって、明日という映像を描き出すプログラムになるのです。ゲームと違うところは、リセットが効かないことで、明日は、このプログラムが描き出した世界、つまり、私達が『現実』とよんでいる状況からスタートします。

リセットが効かないからといって、がっかりしないでくださいね（笑）。今この瞬間から、新しい『情報＝プログラム』をくみたてればいいのですから。組み立てるためには、目標を決める必用があります。どういう結果を得るためのプログラムを作るのかを決めるのです。

テニスとか卓球のように、自分に向かってくる球をどう処理するかということに気持ちが向いていた人は、「なんで私はこんなふうなんだろう？」と思いながら暮らしているのではないでしょうか。まず最初にすることは、テニス的／卓球的な選択方法をやめて、ゴルフ的な選択にしましょう。ボールをいれる目標地点を決めるのです。途中、バンカーや林や池につかまっても、目標のカップを目指して進むのです。

目標がわからない人は、『愛にみちた豊かさ』を目標にしてみてください。そのうち、もっと具体的な目標が持てると思います。人生の目標を大きくもっていると、そこに至るまでの小さい目標も、この大目標に繋がるものとなります。

『愛に満ちた豊かさ』にいつも意識をむけていれば、話す言葉も愛に満ちた言葉になります。何かあったときの解釈も、ポジティブになります。もし、咄嗟の一言や思ったことがネガティブだったり悪意がのったものだったら、その時は意識がこの目標から外れていた証拠なので、言ったことや思ったことをキャンセルして、もう一度言い直したり思い直しましょう。なんで外れてしまったのかも、余裕があったら、考えてみましょう。こうして、誤入力した１－０を即座に訂正して、明日が自分が望む映像（現実）となるようにしていきましょうね。

お金＆人間関係のストレス

浜野登文枝 — 2009-06-18T13:13:41+09:00

家族や周りの人との関係のエネルギーと、お金に関係するエネルギーは、どちらも主に第２チャクラが代謝するエネルギーです。そして、お金に対するリアクションは人に対するリアクションと良く似ています。

生きることに恐怖感がある人（無意識のことが殆どですが）は、地に足がつかないため、人とガップリ関わることが苦手です。「見なかったことにしよう」という感じで、都合の悪いことは気がつかない、認識しない、無視するということを無意識にやってしまいます。こういう人は、お金のことも真剣に考えるのが嫌なことがおおく、無計画というか、金は天下の回りものと言い放ったりします。

恐怖感はないものの、自分の欲しいものがない、自分は満たされていない、という心の飢えを持っている人は、お金を持てば喜ぶと思うでしょうが、実際は正反対で、持つとストレスになって、パッパと使ってしまったり、人に奢ったりして、自分を養うために使うことができません。また、株が大きく値下がりして元金の半値以下になってしまったようなときは、このままドンドン下がってしまうという押さえがたい不安と焦燥感に襲われ、下がったまま10年我慢するというようなことができず、半値以下で売って手放してしまいます。10年我慢できれば、元の金額に戻るかもしれないと思っても、不安にまけてしまうのです。このタイプの人は、毎年いくらか必ず損をしたり、人にあげてしまったり（寄付とはちがいます）してしまいます。

逆に、なんでも我慢してしまう人は、お金を使うことができません。使うこと（手放すこと）ができないのです。節約とか倹約ではなく、使えないのです。入ってくればただ保守することに気持ちが集中し、減ってしまえばそのことに怒りを覚えます。

人に対して支配的な態度をとったり、何かとリーダー的に振る舞う人は、お金の増減に一喜一憂します。テンションが上がったり下がったりするので、お財布の状態が推測しやすいタイプです。

何でもキッチリしないと気が済まないひとも、お金が入ってくると一層緊張感が増しますね。このタイプの人も、使うのは上手ではありません。将来の安定した収入のために資産運用をすることができればいいのですが、目的がない場合は単にストレスが増えるだけになってしまい、将来のための蓄財には回らずに、大きな買い物に消えてゆくことが多いようです。

お金自体は、人を幸せにも不幸にもしません。お金は、心の奥に隠していた何かを表に引き出すだけです。お金をどう扱っているかを見直すことで、自分の物事の考え方や人への接し方を知ることができます。

豊かな安定した生活を望むなら、まず、自分が手にする｢お金さん｣と友達になって、どうしたら最も有効で無駄なく働いてくれるか、じっくり相談しましょう。毎月５万円で足りないという方は、毎月10万円が入るようになると、生活の質をあげるので結局支出が増えて、10万円でも足りなくなることが多いです。将来の豊かさを真剣に望むなら、まずは、自分にとって本当に必用な物事を知り、生活の質は下げずに支出を押さえる工夫が必用になります。これを実践するには、相当の覚悟と決心が必用です。そして、いくら利息が０に近いとはいえ、貯金をし、いざという時のために備える心がけも必用です。少しでも利息の高い預け先を調べることも大切です。

自分がお金を持った時、株が暴落した時、あるいは毎月の生活の中で、どんな感情をもったか、思い出してください。そのリアクションが、自分で自分に作った限界やパターンを教えてくれています。

お金の増減のストレスをシッカリ受け止めることができるということは、感情を受け止める器がそれだけ大きいということなのです。お金と健康的につきあうことができる、そして、お金の使い方貯め方を真剣に計画して実行することができるようになると、人とも健康的につきあうことができるようになり、精神的にも強く安定します。これが、豊かに暮らすための土台になります。

幸せに生きるための知識

浜野登文枝 — 2009-06-11T12:21:42+09:00

幸せな暮らしにはドラマはありません（多分）。毎日、大抵、同じことをやっています。同じこととはいっても、幸せな人は、好きなこと（同じこと）をやっているので気持ちは草臥れません。そうすると、着実に、そのことに関する経験と技術が高まってゆき、ますます楽しく面白くなり、生きているのが本当に嬉しくなるのです。この状態でくらしながら、現代の生活に必用なお金も十分に入ってきたら、素晴しいと思いませんか？

本当は、どの人も、こういう風に生きることができるはずなのです。ただ、それに必用な習慣や知識を教わることがなかっただけなのです。学校では教わりません。家では、親が他の人や出来事を評価したり噂したりしているの聞いて、大人はこんな風に自分をみるのだなあとか、こうでないと褒めてもらえないんだなあとか、余計なことばかり学んでしまいます。身の回りを見渡して、子供達に自分自身を生きることの素晴しさを教えている大人は見当たりませんでした。悲しい。

平和で豊かな生活を満喫できるようになるためには、３つの知識と、それを身につけるための習慣や練習が必用です。自分本来の姿からかけ離れた所で悪戦苦闘している方の場合、これらのことをマスターするためには人生の大改造が必用かもしれません。

人を見て自分にないものをみつける＝自分がもっているものを知る
自信を持つ＝感情的に安定する
好きなこと、やっていると気分が元気になることを知り、それを毎日最低１時間実行する

殆どの家庭／親は、ダメなことや、ないものを見ています。学校でも短所を指摘されます。これでは、自分らしさや、自分が持って生まれた特質を理解して生かすことは不可能です。コケにされたら、そのことの反対のことを良い表現で言ってみてください。そうすると、自分の良さや、自分にしかないこと、相手にないもの、そういった今まで見えなかった何かがわかります。

子供の頃に、自分を大人にあわせる術をマスターしてしまった場合、大人になってから自分のありのままを人にみせるのは勇気がいります。本当は、ありのままでいいし、いくらカメレオンになったつもりでも、所詮は人間社会なので、周囲の景色にとけ込むことは不可能です。自分に向かってくる批判の言葉は、それを言う人が自分自身に言っているのだということを知ってください。

ダメなことや嫌なことは考えれば考える程、自信がなくなってしまいます。毎日色々なことがありますよ！しかし、そんな中でも、自分はちゃんと生きている！えらい！すごい！　と思ったこともあるはずです。色々な方が似たような方法を教えてくれました。
＜その１＞　毎日、その日に経験した「よかったこと」「うれしかったこと」「達成できたこと」を、最低５つノート（日記）に書く。このノートには、良いことだけを箇条書きにします。心配なことは一切かきません。そして、時々、あるいは気分が落ち込んでいるときや不安な時に、このノートを読み返します。
＜その２＞　毎日、朝、今日はコレとコレをやる、と　自分に宣言します。これは、洗濯をする　とか、掃除をする　という日課でもOKです。そして、夜、朝宣言したことを実行できたことを褒めます。
＜その３＞　夜、寝る直前に思っていたことは、寝ている間中、無意識の世界で回り続けます。ですから、寝る前は、自分が望んでいることをイメージしたり、コレコレの解決策が見つかったぞ～と言ってみたり、こうなるための方法を寝ている間に教えてください！とかお願いしてください。無意識は、この指令や情報に忠実にしたがって、寝ている間にそれを実現するために働くそうです。そして、私達の意識のうち、自分が認識している部分（顕在意識）は２割、認識しないで自動的に動いている部分（無意識）は８割なのです！！寝る前に思うことの内容や質が人生を大きく左右するんですよ！

やっていると元気になることをみつけてください。それこそが、生まれてくる時にやろうと思っていたことなのです。この「元気になること」をしないで、生活費のために１日中働いていれば、姿も顔も老けてしまいます。すぐに全てを変えることは大変なので、せめて１日１時間、この｢元気になること｣をやるように心がけてください。決意と強い意志、他の人の批判や苦言にめげない強さが必用です。自分がめげなければ、相手の方が変わってゆきます。自分を応援してくれる友人や仲間をもつことはとても大切です。自分の進路や決定を、消去法（嫌なことをさける方法）で選んできた人は、好きなことをみつけるためにはかなりの努力が必用です。ですから、すぐにわからなくてもあきらめないでください。これと思う物をトライしていくうちに、絶対にみつかります！

本当に幸せで平和な毎日は、躍動的で喜びに満ちています。つまらない、たいくつと思うなら、それは自分らしさを生きていない証拠です。楽しいことがわかるまでには、選んでみたことを１年位練習する必用があるかもしれません。でも、やってみませんか？みつけようと決心して、身の回りをさがしてみると、試してみたい何かがみつかります。最初の一歩を踏み出しましょう。そして寝る前に、望むことをイメージし、実現の方法がみつかって実行できるように祈りましょう。

お金のお話

浜野登文枝 — 2009-06-04T12:45:36+09:00

お金と人間関係は、第２チャクラ（下腹部にあります）と大きく関係したエネルギーです。人間関係とは、人と人の間にあるエネルギー的なつながりです。お金があるとかないというのも、人とお金の間のエネルギーです。どちらも同じということは、お金との関係をよくしようと思う時に、自分の人間関係のパターンを振り返ってみることがとても参考になります。

2008年４月に「お金に話しをしてもらう」という記事を書きました。自分が「お金さん」と仲良しかどうか、確認してみるのも良いと思います。｢お金さん｣があなたのことを冷たい人と思っているようでしたら、「お金さん」に、私の所に来てくれて有り難うと毎日いい、様々な人の所を回って草臥れている「お金さん」に「私の所でゆっくり休んで癒されてください」と言いましょう。お財布にありったけのお札をいれて、写真をとって、毎日ながめ、「私はお金を持ってよいのだ」と自分を教育しましょう。お金さんは、あなたのお財布の中で、あるいは銀行の口座の中で、気持ちよく休んでいられるのですから。

今日は、金融システムのことをご紹介しておきたいと思います。現在のシステムは、ユダヤ人のロスチャイルド一族が生み出したといっても過言ではありません。初代マイヤー・アムシェル・ロスチャイルドは、18世紀の戦乱のヨーロッパを死の商人として駆け回り、莫大な利益を手にします。彼の５人の息子たちはヨーロッパ各地へ渡り、銀行業や証券業の重鎮となり、ヨーロッパ全土を網羅する通信と輸送のネットワークを立ち上げ、情報のコントロールを行うことで、殆どの大国の金融を手中に収めました。つい最近まで、世界の金融は、彼らの現在の世代の人々によって動かされていたとも言えます。この辺の話しにご関心のある方は、こちらのHPに詳しく書かれていますhttp://www.anti-rothschild.net/index.html。

しかし、事態は大きく変わってきました。かつて外国為替取引やヘッジファンドは、ごく一部の専門家しか扱えませんでした。これがインターネットと家庭用コンピューターによって、金融とは全く無縁だった主婦でさえ扱えるようになったのです。そして、国際金融システムがお金を自在に造り出していたのと同じ方法で、一般の人達が金融取引でお金を造り出すようになってきています。これにより、金融の変動は、ロスチャイルドに関係するグループの思惑を逸したものになりつつあります。また、こうした金融システムに影響されない地域通貨をつくろうという動きも各地でおこり、色々なグループが試行錯誤をしながら実践の方法を模索しています。

そもそも、今日の様々な問題は、金融システムを担う人達の意識や目的に、人類の幸せを想う気持ちが欠落していたことに端を発しています。知識と情報を、地球や人類が祝福される方法で使うなら、全く違う結果が得られるはずです。

人類には、暗く重たいエネルギーを、明るく軽いエネルギーに変換するというすばらしい能力があります。アメリカのオバマ大統領は、奴隷としてアメリカ大陸につれてこられた黒人の人達の心と思いを癒しました。始まりは奴隷であったとしても、大切なのは「今」だという実感と、人生の希望をもたらしたのです。金融システムも、今の私達がどう使うかで、搾取の道具から、人類と地球を祝福する道具に変わるはずです。

「お金さん」を自分の子供やペットを愛するように、そして自分自身であるかのように、大切にして愛してください。お金を使う時、私のために働いてくれて有り難うと言って送り出してください。銀行に預金する時、これまでの労をねぎらうつもりであずけ、利息がついたら、働いてくれてありがとうと言いましょう。株や証券、FXなどで沢山お金がはいったら、私の所に来てくれてありがとう、私の所でゆっくり休んでくださいと言って、大切にしてあげてください。

｢お金さん｣が人々の感謝と優しさのエネルギーに満たされる時、意見の対立による戦いは消えることでしょう。

無限に繋がる意識：心のもちようと宇宙の関係

浜野登文枝 — 2009-05-28T18:58:38+09:00

今日は、最初にこちらの宇宙の画像をご覧ください。これはグレッグ・ブレーデン氏のセミナーで引用されていた物なのですが、最近また目にする機会があったので、ご紹介することにしました。

チャンドラX線観測衛星（チャンドラ天文台）が撮影した画像をもとに、NASAとハーバード大学のチームが、宇宙の中で密度が一番高いと思われる部分（拡大部分、ビッグ・バンが起きたと推測されている部分）と周囲の銀河の間に存在する重力線の編目構造を計算し、目でみえるように線で示したものです。これは、宇宙の質量を計算するために作られた画像ですが、このアミのような構造の中に太陽系も私達の地球も含まれています（http://chandra.harvard.edu/press/05_releases/press_040805.html）。

よく全ては繋がっているといいますが、それってこういうことだと思ってください。地球で肉体をもつ存在の全ては、地球という生命体の細胞にあたります。そして一人ひとりが地球の細胞であるということは、私達の意識も、この同じ網の目で宇宙全体と繋がっているのです。

最近私は、人として生きる目的は、「生きること」そのものを経験することだと思うようになりました。もちろん、世の中のために何か仕事をする、成果をあげる、成功するということも大切なことですが、全ての人に共通する目的は、地球と共に生きている自分を５感の全てで感じて経験することだと感じています。

全ての人は、この画像の線のように、宇宙と一体のはずなのです。それが、心にもないことを言ったり、自分の気持ちを無視してがむしゃらに何かをやりつづけたり、場の雰囲気を悪くしないように気を使って自分が望んでもいないことを平気なふりをしてやっているうちに、だんだん宇宙と地球のアミの目からはずれてしまい、安心感を失い、安らぎを失い、人の評価に安心と安らぎをもとめるようになり、人間だけの世界が全てだと思うようになり、人間の活動をコントロールすることがすごいことだと思って、経済活動にしても科学の研究にしても、常軌を逸した行動を大規模にするようになってしまいました。

安心と平安は、地球と宇宙のアミの目に自分が戻った時に、自分の身体の中から湧き出てきます。ヒーリングはその一助となりますが、本人の頭の中身がズレたままだと、また元にもどってしまいます。

ズレた人が殆どの現在、私達の意識という一種の磁力線が、このアミ目をつたって、宇宙全体に不調和のエネルギーを発信しています。私達一人ひとりの心のもちようは、宇宙全体に影響するのです。

人生に不平不満が絶えない方は、催眠療法の過去生退行セラピーを受けてみるのもいいかもしれませんね。過去生退行でとんでもない人生を送った自分を思い出すと、今の平和で平凡で穏やかな暮らしがキラ星の如く美しくみえ、神様におもわず感謝してしまいますから（笑）。

地球そして宇宙との調和を取り戻す時、直感やひらめきも感覚の一部として戻ってきます。そうなるためには、自分を誤摩化さず、自分にウソをつかず、愛想笑いなんてしないで、目の前の状況を客観的にみて、現実的でしかも自分にも相手にも思いやりの気持ちをもって接することが大切です。

私達の一人ひとりが、毎日毎日を正直で思いやりの心を持って、自分にウソをつかず誤摩化さず、しっかり暮らすなら、人類が宇宙へ発信する磁力線は、宇宙と調和したものとなり、惑星地球だけでなく、宇宙全体の進歩と進化に貢献するものとなることでしょう。

現実になる祈り方：｢空｣｢中立｣｢ゼロ｣の心

浜野登文枝 — 2009-05-20T13:15:54+09:00

祈りとは、心と頭を同調させ、自分が今そのことを体験しているように感じることです。お祈りをしても、何も変わらないという方は、頭で祈り（考え）、今の状態を｢悪い｣と思って（判断というものを祈りに持ち込んで）いることが多いです。

例えば、雨が欲しいとき、雨がふることを祈れば、それは雨がないことになります。つまり、このお祈りをした内容のことは、その時にはおきません。なぜなら、雨がないことを自分が確認（確信）しているからです。

雨が欲しい時は、目をとじ、雨がふっている時のあたりの感覚を感じます。素足で雨水や泥を感じ、雨が降り始めたときの土の匂いをかぎ、音を聞き、湿気を感じ、さらに、こうした感覚をもてることに感謝します。雨が降るのも降らないのも、可能性として存在しています。この可能性は、５感の全てを使って感じ取る（イメージする）ことによって、事実となります。どちらが良いとか悪いとか判断すれば、望む内容とは反対のことを否定（拒否）しようとするため、５感の全てでイメージすることはできなくなります。

殆どの人は、判断しない心、｢中立｣の心を保ことができません。｢中立｣とは、昔の高僧が｢空｣とか｢無」といった状態です。ポジティブな考えも、ネガティブな考えも、どちらも私達の左脳が提示している『可能性』です。私達は自分の都合で、ポジティブな方を良い、ネガティブな方を悪いと、瞬時に判断し、それに基づいた感覚をイメージします。これは、中立の状態ではありません。中立でない状態で祈りをすれば、歪んだエネルギーを宇宙へ発信することとなり、自分が思っていたのとは違うことが現れます。「中立」であるとは、どちらの考えも存在する（可能性である）ことを認めて、それぞれの感覚も感じながら、それに浸ってしまうことなく、それらのことの存在の証人でいることです。言い方をかえれば、善悪を判断することを知らない赤ちゃんのような目で｢可能性｣をみて、良いとか悪いとか考えないで、望むことを五感の全てでイメージすることが祈りとなります。

昔の人は「空」とか｢無」という言葉が実感としてわかりやすかったのだと思います。これを今風に言い換えるなら｢中立｣、学校で座標を習ったことがある人には｢ゼロ｣がわかりやすいかもしれませんね。プラスでもなくマイナスでもなく、全ての中心にあるのは｢ゼロ｣です。ゼロあるいは｢空」「無｣は、何もない状態ではありません。すべての中心なのです。

五感の全てを使ってイメージをしようとすると、嫌なイメージが出てくる人もいます。これは心身の状態に対応するイメージがでてくるためなのですが、心の周波数を高めることでイメージは気持ちのよいものに変わります。高めるためにする簡単な方法の１例は、こんな感じです：背中をのばし、心臓のあたりに手をあて、顔を正面に向けた状態で、瞬きを10回位やり、深く息をすって吐き、「感謝します」と思います。どうしても嫌なイメージしか浮かばないときは、お祈りはやめにして、何か楽しいことをしたり、休息を取ったりしましょう。身体や心が疲れているのに、お祈りや瞑想を自分に強いると、ますます弱ってしまいます。

｢中立｣あるいは｢ゼロ｣の心でいることは、ありのままの自分で存在している状態でもあります。嬉しいことや楽しいことを体験しているときも、悲しいことやつらいことが目の前にあるときも、自分は自分のままでそこに在る（しっかり体験している）ということです。よく、「みないことにしよう」とかいいますが、それとは全く逆で、しっかり経験して感じながらも、自分がブレないということなのです！これは自分自身が何を考えているのか、心の中にどんな思いを閉じ込めているのか等々を良くしらないとできません。なぜなら、体験することを無意識に判断して、それにもとづいた感覚を造り出してしまうからです。

自分を知ることと、自分自身で在ることは、セットなのです。神社の狛犬は必ず２頭いますよね。あれと同じです。

｢ゼロ｣｢中立｣の心であるとき、あなたは何事にも動じない人となり、あなたという存在から無限の光が輝きでることでしょう。

『もらいやすい』方へ

浜野登文枝 — 2009-05-14T18:49:46+09:00

今日は、Nさんへ書いています。でも、巫女さん体質の方、すぐに人の｢何か｣をもらって具合が悪くなる方、サイキックスポンジといわれて落ち込んでいる方も、ぜひお読みください。

世代が代わるごとに、伝わらなかったことは色々あります。女性の月経血は、尿と同じに、子宮にためておいてトイレで排泄できる（できていた）ってこと、ご存知でしたか？これは後日あらためて書くことにしますが、同じ風に、私達は、｢助ける｣やりかたを教わってきませんでした。

人を助けたい、みんな幸せでいたい、そんな気持ちが心のどこかにある人は、具合の悪い人がそばにいれば身体をさすってあげたりしたくなります。問題はここから先なのです。殆どの人は、このとき、相手の問題を自分が処理してあげようとしてしまいます。またある時は、私は処理できるという自信があったりします。こういう無意識の認識パターンがあると、相手の問題を自分の中に掃除機みたいに吸い込んでしまいます。そして何がおこるかといえば、自分が具合が悪くなったり、ゾンビみたいな風貌で生活することになります。大抵の人は、この吸い込んでしまったもの（あるいは｢くっついた何か｣）を取り除く方法を学んだり練習したりして、この｢何か｣のことは｢悪いもの｣と思って忌み嫌います。

しかし、そうではないのです！！まず、人を助けるために、相手の｢何か｣を自分の中に吸い取る必用はありません。仮に、吸い取って、それを自分が上手に外へ解放できたとしても、自分のエネルギーも多少は一緒に出て行きますから、自分のエネルギー体の密度が低くなります（私にはそのようにみえます）。密度が低くなれば、外に強いエネルギーがあれば、それが自分の方に流れ込みやすくなり（高気圧と低気圧みたいなものです）、色々な状況にますます敏感になります。吸い取ってあげた相手の方も同じで、取ってもらった分だけ密度が下がっていますから、またすぐ同じような｢何か｣を｢拾って｣しまったり、｢再生｣してしまいます。つまり、「あ～、楽になった」と言って、数日後には元に戻るのです。これでは、お互いにメリットがありません。

コレに対して、自分は何も苦労せず、ルンルンで、相手も気分がよくなる方法があります！この場合は、吸い取る場合とエネルギーの流れが逆なので、初めはしっかり意識してやってください。以下、手順です。

○自分の身体や、自分自身に気持ち（意識）を向けて、呼吸を感じます。身体を触ってみたり、輪郭を感じるようにすると、自分に意識をむけやすいです。
○身体の中心（胃の辺り）には、自分という存在の光があります。この部分に手をあてて暖かみを感じたり、光の玉があるのをイメージしたりします。
○この光（暖かみ）の中に、宇宙の無限に広がる輝き（光）が泉のように滾々と湧き出てくると思ってください（絵でイメージできれば絵で、温度を感じられるなら暖かさが広がると思ってください。音でイメージできるなら、清水が湧き出る音を思い、味がわかるなら、美味しい水を感じてください）。
○この自分の光と、滾々と湧き出る光（清水、あたたかさ）が自分の全ての細胞に満ちてゆき、自分という存在の全ての分子に満ちてゆくと思ってください（イメージできなくてもかまいません。思ってくれれば、それでOKです）
○私は光で満ちています！！と宣言します。
○いま、手助けをしてあげたい人がいます。その人も、本当は、光が満ちているはずなのです。ただ、今は、そのことをすっかり忘れ、問題の事に意識をハイジャックされてしまっているのです。ここであなたがすることは、自分の光を一層輝かせることだけです。そうすると、あなたの中に滾々と湧き出る光（エネルギー）が、歪んでしまっている相手の方へと流れていって、相手の問題を溶かし、あるいは、追い出し、全てを調和に戻してくれます。注意してほしいことは、光を相手に流そうと思わないことです！！！流そうと思った瞬間、自分がブレます。ブレると、自分は光からはなれてしまい、自分のエネルギーを相手に流しはじめ、結果として、これまでと同じように、草臥れたり具合が悪くなってしまいます。やるべきことは、ただ「ありのままに存在する」だけです。
◎自分を一層輝かせるためにすることは、楽しいことを想像するだけです！嬉しいと思うとき、光はその力と輝きを増します。相手の問題に意識をあわせるのではありません！！ここが重要です！！相手の具合の悪さを感じながら、「あ～、腰がいたいですね～」とか言いながら、気持ちと思考の中では「すっきり爽やかな自分（相手ではないことに注意！）」とか、すばらしい風景の中にいる自分をイメージするなどして、「あ～、きもちいい、うれしい！」と心のなかでつぶやくのです。

こうすると、自分にもエネルギーが満ち、相手にもエネルギーが満ち、問題の｢何か｣も幸せに消えてゆきます。｢何か｣自体が去るのを躊躇しているようなときは、神様とか仏様とか天使に、旅立ちを手伝って上げてくれるようにお願いしましょう。場合によっては、強い言葉で｢去れ｣と怒鳴る必用があるかもしれません。

知ってください！　自分の輝きの中には、他の何者も許可なく立ち入ったり留まることは許されていないのです。そして、相手のエネルギーを吸い取って処理していた時とは全く違う癒しがおこります。私達は、自分以外のことを引き受ける必用はないし、引き受けてはいけないし、かといって、拒絶する必用もないのです。自分が常に光にみちていることと、光は周囲へ自然に広がっていくことを、いつどこで何をしていても忘れなくなったとき、嫌な「何か」はいなくなり、どの人のことも、どんな自分のことも、いとおしく思うようになります。

「よい」と思うことをもう一度考えてみる：その２　カルシウム剤

浜野登文枝 — 2009-05-11T14:43:15+09:00

先週の続編です。
骨を丈夫にすると信じられているカルシウム製剤も、実際は害しかもたらさないようです。薬として販売されているカルシウムは、製造の過程でイオン化されています。これは吸収をよくするための処理です。食事から摂取されるカルシウムも消化吸収の過程で徐々にイオン化されます。問題は、薬のカルシウムは、口に入った瞬間にイオン化されているという点です。つまり、飲んだとたんに吸収されるので、身体はカルシウムが多くなりすぎたと勘違いし、腎臓はバランスをとるために一生懸命排泄を始めます。ところが、実際は、薬のせいで一時的にカルシウム過多になっただけなので、腎臓がセッセと排泄すると、血液中のカルシウム濃度が急激に低下してカルシウム不足の状態になります。これを『ダウン症状』といいます。身体にとって、カルシウムは心臓や血管が正常に働くために必須のミネラルなので、濃度が下がれば、必ずバランスを回復するための回路が働きます。こうなると、身体は副甲状腺ホルモンを分泌して骨からカルシウムを抜き取って、血液中のカルシウム濃度をもとに戻そうとし、結果として骨が解けていきます。こうした問題をおこさないでカルシウムの補充をしたい場合は、薬ではなく、風化貝化石の粉を飲むのが良いと言われています。この分野は、川村昇山さん（医師）が60年近く研究を行っていて、新善玉カルシウム・悪玉カルシウム―健康法基本の基本など、沢山の本を書いていらっしゃいます。

そもそも、私達が「よい」と判断する基準の殆どは不安と心配です。こうなるのは嫌だから、恐いから、悪口を言われるから。。。等々、沢山書き出せます。不安が基になっている判断では、全体のごく一部分だけが目にとまり、その一部分についてのことを全体のことと置き換えてしまいます。心配や不安は、生命活動を維持するために絶対に必用なアラームですから、これを無視したり、ないことにしたりするのはお薦めできません。それよりも、心配と不安を感じたら、自分の脳（主に左脳）は自分を守るために正常に機能していると思って、自分の脳みそを褒めてあげましょう。

不安と心配を自覚できたなら、身体全体で、判断しようとしている何かを感じてみてください。身体はどんな感じがするでしょうか？この感覚がとても大切なんです！　人がどういおうと、身体全体が自分に伝えてくる感覚を信じ、｢幸せ｣と「心地よさ」を実現するために必用かどうかで判断するようにしていると、身の回りに｢幸せ｣が増えていきます。

まれに逆の場合もあります。あの人がいいと言っているから絶対に良いのだと決め込んで、よいに決まっていると判断する場合です。これは、恋に恋しているような状態で、アラーム機能は完全に麻痺していて、周りが何を言っても本人には届きません。こういう場合は、暖かく見守ってあげることしかできません。本人がいつか自分で判断できるようになることを祈りましょう。

人生：桜のムービーをUPしました

浜野登文枝 — 2009-05-06T14:46:34+09:00

桜は日本人の記憶に深くしみ込んでいます。花の美しさ、木の姿形、桜吹雪、色々な記憶が浮かびます。

今年の桜はすばらしかったです。東京の昭和記念公園で撮影した写真とビデオをムービーにしました。心や頭の中にある不要な何かが桜吹雪とともに消え去って、光を得て、自分らしく生きて行くというイメージで作っています。お楽しみ頂けましたら幸いです。

YouTubeへのリンクHD画質でご覧頂けます

Vimeoへのリンク　同じムービーです。絵の動き方はYouTubeよりスムーズですが、インターネットの接続スピードが早くないと止まります。

(HD) Spring cherry blossoms　～春　桜 from bubu-nobu on Vimeo.