リコネクティブ・ヒーリングの普及をしているエリック・パールさんは、ヒーリングのセッションの時に、ホワイトノイズを音楽代わりにかけることを推奨しています。ホワイトノイズというのは、ザーという感じの一定の音で、テレビの１日の放送が終わって何も画面に出なくなった時の音に似ています。周囲の雑音を気にならなくする効果や、集中を高める効果があると言われています。小さめの音で環境音としてかけておくと、外の車の音や、急に大きい音がしたときに気にならなくなりますが、セッションを初めて受けにきた方は「何だこれは」と思うかもしれません。セッションでの使い方はそれぞれのプラクティショーナーにお任せするとして、今日は、ホワイトノイズを使った疲労回復のための誘導瞑想をご紹介します。
ホワイトノイズをヘッドホンで聞いたり、大きい音でかけると、ちょうど大きな滝の下にいるような感じになります。この一定のエネルギーの音を聞いていると、変性意識状態に入りやすく、人によっては５次元のエネルギーに簡単につながれるようです。例えば、アメリカとカナダの国境にあるナイアガラの滝には、滝壺のすぐ近くまで行く観光船「霧の乙女号」があります。普通の方はびしょぬれになることを楽しみ、ちょっとサイキックな方は滝壺に立つ観音様をみることができるという噂です。５次元のエネルギーにひたると、心身の疲れがとれ、身体も心も軽くなります。お手元にホワイトノイズの音源がある方は、そのCDをかけながら、お持ちでない方は滝の音をイメージしながら、次の誘導を読んで空想してみてください。本当は、それぞれの方の状況に応じて言葉を変えるのですが、今は、ごくサラリとかいておきます。気に入ったら、ご自身でアレンジしてみてくださいね。音源はamazonでも売っています。次のタイトルをクリックするとCDの紹介ページが開きます。 ホワイトノイズ音源  では、始めましょう。  |
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今の60〜70歳代の方には、社会的成功や収入で「その人」を評価する方が多いです。でも、社会的成功と人生の豊かさ／幸せは、必ずしも同じではありません。
自分がうまくできる作業は評価も良い事が多いので、仕事も増えるでしょうし、お金にも困らないと思います。ただ、「うまくできること」が自分がワクワクする事や、やりたいこととは限りません。本当はやりたくないのに、周囲の人に褒められ、収入もえられるようになると、人はそのことから離れられなくなります。もし辞めたら収入はどうなるの？みんなにわがままだと非難されるのでは？誰も自分を相手にしてくれなくなるのでは？と、色々な不安や恐怖が頭をよぎります。そうこうしているうちに10年、20年と時間が経ってしまいます。 30代40代で、働き過ぎで心身の健康を損なった方や、これでいいのかと思う方は、この機会を最大限に活用し、そして本当に豊かな人生を送りはじめるキッカケとして、こんなことを振り返ってみるといいかもしれません。 ○ なんでそんなふうにに働いた／働くのか ○ 働く事で何が得られると思うのか ○ 働かないと何を失うと思うのか ○ なにが自分にそう思わせるのか（例えば、親の口癖かもしれません） ○ 自分を何かと比較していないか 仮に、自分が興味のある職業を選んでいても、仕事では、その事以外に様々なことに向き合います。取引先との打ち合わせ、苦情処理、費用の清算、書類の作成、自営であれば税務申告などです。好きな事だけをやるには、職人となって、他の事の一切を誰かがやってくれる環境に入る必要がありますが、今の社会ではそれはまず無理です。 |
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殆どの人は、起きている時間の殆どを「仕事」に使っています。言い換えれば、「働く」事も含めて「仕事」が幸せでなかったら、起きている時間の殆どが幸せでないことになります。
「仕事」とは、自分以外の誰かに「仕える」ことです。「働く」とは、何かをするために身体や頭を使うことです。つまりどちらも、外に意識をむけ、自分よりも外のことを優先することになります。ここに大きな問題があります。仕事以外のわずかな時間に、自分の事をしっかり感じて自分をお世話し、自分が心から喜ぶことをしていないと、他の人に何かしてあげることができなくなるのです。つまり、自分が満たされていないと、燃え尽き症候群（バーンアウト）になったり、お世話するはずの相手の人に意地悪をしたりしてしまうのです。 自分が楽しい事を仕事にするというと、そんなことはできるわけがない、食べていけるわけがないと批判されます。これは、批判する人が、「仕える」ことは自分を殺して行うことだと無意識に思っている証明みたいなもので、あなたの人生とは関係のないことなのです。人生の殆どの時間を使う仕事なのですから、自分が望むことや理想に関係がある内容や、好きな環境を選ぶべきなのです。 最近の大学生が就職を決める時、殆どの人は消去法を使います。これはイヤ、これはダメ、という具合です。消去法で選んだ道には喜びはありません。もし運がよければ、選んだ会社で、何かに閃いたり目標にする人にであって、毎日をハツラツと働けるかもしれません。でも、そうでなければ、毎日、嫌々通勤し、何をやっても文句ばかりが頭にうかび、表面的な体裁を整えることに知恵を使い、憂さ晴らしの対象を探す事になるでしょう。中には、偽装とか横領のように、「仕える」ことをわすれる人もでてきます。 |
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最近、超人気のヒーリング、リコネクション。そのレベル３のセミナーに先週行ってきました。セミナー自体は、覚える事が沢山あって本当に忙しいスケジュールだったのですが、その内容の奥深さには感動しています。リコネクションを受けた後、幸せな気持ちになる人が多い理由もわかりました。
レベル３では、身体の上方に手で図形を描きます。図形の意味の説明はありませんでしたが（何しろ、覚えるのだけでも忙しいので）、いままで聞きかじってきた知識の欠片がつながるような感じで、ハッとするものが多々ありました。身体が本来持っていたはずのグリットの線を引き直し、天とつなぎ、足がしっかりと地面につくようにし（グラウンディングといいます）、最後にそれを強力に保護するという作業が、図形を使って短時間に誰にでもできてしまうのは本当に驚きです。 レベル３を受ける条件に、「リコネクションを受けていること」という項目があるのは、事前にリコネクトできていないと、この実習で不完全な線ができてしまうためなのでしょうね。 セミナーでは、しつこいくらい順番を繰り返しましたが、一番最後の「楕円」は練習しませんでした。エリックさんは、簡単だからとしか言いませんでしたが、この「楕円」は、全ての作業内容を保護するものなので、「練習」の後には書かない方が良い、あるいは、書く必要がないのだと思いました。バーバラ・ブレナン式のヒーリングでも、終わるときには、第７レベルのクローズといって、身体全体を卵型の楕円で包みます。これをすると、ヒーリングのエネルギーが安定するのです。リコネクションの「楕円」も同じ働きのものなのかなあと思っています。
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殆どの人は、自分がやりたいことをできない理由を色々並べます。一番多い理由は、お金と時間と家族と会社（仕事）です。
生きるという事をしっかりと経験している人は、情熱に満ち、喜びに輝いています。一日中忙しく暮らしていても、活力に満ち、寝るのももったいないといいます。例をあげると所ジョージさんがこのタイプです。つまり、充実した人生を送りたいと願うなら、私たちは自分の「理由／言い訳」を克服し、自分がワクワクすることを実行するための「一歩」を踏みださなければなりません。 ここで一つ問題があります。「つまらないこと」「やりたくないこと」はわかるのに、「やりたいこと」がわからない人が多いのです。実は私もそうでした。そんな方は、自分が何にワクワクするのかを思い出してみましょう。子供の頃、何がやりたかったでしょうか？どういう場面を想像して気持ちが高まったでしょうか？例えば、誰かに何かを話してすごく感心されている場面、何かをしてあげて感謝されている場面、電車をみているところ、原っぱで寝転んで雲をみているところ。。。。。まずは思い出した事を書いてみましょう。 次に、書いたことをもう一段階深く感じてみましょう。こういうことをした時、何が達成されたのでしょう？例えば、話をして感心されるというのは、相手に何かを教える＝知らない情報に気づかせる＝有益な情報を伝える、と言う具合に解釈していけます。好きな事や、望んでいる出来事や状況の後ろに、本当の願望が隠れています。 |
