「あんたは　わがままよ」とか「あなたは本当に自己中心的よ」とか「あなたは自説にとらわれて、周りの意見に耳をかさない」とか言われて気分がブルーになっている方へのお話です。

「相手のことを考えなさい」と言いますが、価値観や常識が全く異なる人のことを考えるのはとても難しいです。一生を同じ人たちと共に過ごすことが多かった時代は、相手がどんな気持ちなのか、何を考えるのかを推測するのは比較的容易だったことでしょう。しかし、現在は違います。お隣の人は、自分の全く知らない世界で生きてきた方かもしれません。自分の知識や常識で「相手のことを考える」時は、「相手のこと」ではなくて「自分のこと」を考えているともいえます。相手のことを「考える」のは無理だと思った方がいいです。

そうなると、何かを決めたりするときは、お互いに自分が良いと思うことを伝え、相手の言うことを実行したときに自分はどんな感じがするだろうかと感じてみる必要があります。相手の感覚を感じてみることで、相手を「思いやる」ことができます。感じるためには少し時間が必要です。頭で行動する時は、瞬時に「判断」ができますが、「感じる」時は２〜３回深呼吸する位の時間がかかります。相手はどう感じるだろうかと思い、自分はどうだろうと感じてみると、お互いが納得できる妥協策が思い浮かぶこともあれば、全く噛み合ないことが実感として理解できるかもしれません。いずれにしても、感じてみることで、相手のことも自分のことも尊重する方法を選ぶことができます。

人は自分が思うこと、信じること、願うことを自分の現実に創り続けます。つまり、自分を中心に物事を行うのです。これは自然の摂理です。つまり、どの人もにとっても「わがまま」とか「自己中心的」といわれる状況は、ありのままの自分を表現することにとても近いことなのです。どの人にも、その人の人生の願望や理想があります。相手だけでなく自分のことも「思いやり」ながら我が道を行くことが、お互いの幸せにつながります。わがままだと言われたことで自分を批判するのではなく、こんなふうに考えてみてください：「自分は宇宙の中心だ。私の行いや思うことが私の周りに影響を及ぼしたり現れたりする。だから、自分のやること思うことには十分に気をつけ、現れたこと（経験すること）には責任をもつ。」　そして、自分の行いや思うことを信念としてください。もし、信念とは思えないのであれば、それは「ありのままの自分」「本当の自分」の表現ではないのかもしれませんから、もう一度、自分が何を望んでいるのかを自問したほうがよさそうです。信念だと思えるなら、相手の方には陳謝しつつ、我が道を堂々と進んでゆきましょう。

テーマ:幸せになる考え方 - ジャンル:心と身体

ボディ、マインド、スピリットという言葉を最近良く耳にするようになりました。肉体、マインド（思考、心）、スピリット（精神性）が一体になることが、自分らしく生きるために必要だという内容です。この３つにはそれぞれに階層があり、自分が普段どこまで意識しているかで、その人の生き方、人生の喜びや豊かさ、愛の深さがかわります。今日はSusan G. Shumsky さんの Divine Revelation から、意識の階層をご紹介します。


肉体レベルには２つの意識があります：
「周囲の状況、環境」の意識、その次に「自分の身体」の意識。

マインド（思考）のレベルには５段階の深さの意識があります：
「顕在意識」、次に「潜在意識の中の思い込み」、「潜在意識の中の感覚」、「ファセード・バリヤー」、そして「魂（エーテリック・セルフ）」。
魂の部分は、マインドのレベルと、次のスピリットのレベルにまたがっています。ファセード・バアリヤーは自分は宇宙とは隔たった存在であると信じさせる知識や思い込みの全てのことで、自分だけの思い込みだけでなく、社会全体の信念や常識も含まれます。これは後でまたお話します。

スピリットのレベルにも４段階の深さの意識があります。
「キリスト意識（Christ Self）」、「実在意識（I AM Self）」、「神意識 (God Self)」、そして「宇宙意識 (Cosmic Self)」です。キリストというのは、キリスト教やイエス・キリストのことではありません。全ての生命が宇宙と一体であることを実感として理解できる意識の状態のことで、イエスは、この意識に到達したことから、Jesus the Christ と呼ばれ、これが個人名のようになったのです。

肉体（ボディ）とマインドのレベルが「物質世界」に属し、マインドの中の「魂」のレベルと、その次のスピリットのレベルが「スピリチュアルな世界」に属します。そして、この先に、もう一つ深い「偏在」の状態、「無 (Absolute Pure Consciousness)」の意識レベルがあります。

さて、ここからは、私の感想などです。殆どの人が考えることは、一番最初の「周囲の状況、環境」が８割、「自分の身体」が２割のように感じます。自己啓発やスピリチュアルな勉強をしている方の多くがマインドの３番目「潜在意識の中の感覚」あたり。チャネリングをしている方に、「ファセード・バリヤー」の中の集合意識につながっている方が時々いらっしゃいます。このバリヤーは、私たちが日々思う事（想念）のエネルギーが創りだした雲のようなもので、宇宙と地球そして生命の全ては一体であるということを感じられなくするエネルギーの帯です。西暦2008年、様々な方達の祈りや瞑想、そして地球のエネルギーレベルの上昇によって、このバリヤーはかなり薄くなっています。いまでは、簡単な誘導瞑想で、このバリヤーを容易にこえて「魂」やその上の「スピリット」のレベルにつながる事ができると言われています。どの人も、自分が本当の自分を知りたいと心から祈れば、バリヤーを通り抜けて「スピリット」のレベルにつながることができるのです。また、とても深いヒーリングは、「無」のレベルで起こります。バーバラ・ブレナン博士は、このレベルを「ブラック・ベルベット・ボイド」（黒いベルベットのような無）といい、エリック・パール氏は、「思考の隙間をぬけて到達する、あの場所」というような言い方をしています。

バリヤーの雲の中につながってしまうと、まるで神の導きであるかのようなイメージやメッセージを感じたり思ったりする事があります。そんなとき、それが本物かどうかを見分ける簡単な方法があります。イメージや存在を感じた時、それに向かって「あなたは光の存在ですか？」と3回はっきりと尋ねて下さい。偽物のときは、3回聞けば消えてゆきます。また、こういう時に重たい感じがする時、気持ちが良くない時、自分の意識がぼやけるような時、メッセージの声（感じ）に命令を感じる時、これをしないと悪い事が起こるというような内容の時は偽物です。イメージや声の来た方にむかって、「光を送ります」と唱え、自分にも「光を満たします」と言う事で、このイメージや声を浄化することができます。リーディングをするときは、自分がどこからメッセージをもらうのかを明確に意識することで、偽物にひっかかることはなくなります。そういう意味で、大天使やアセンディッド・マスターのカードを使うのは良い方法です。リーディングをする人が、大天使のメッセージを受け取るという明確な意図をもっているので、このバリヤーを容易に通りぬけられます。

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肉や脂／油はいけないと言って野菜ばかりを食べる方がいらっしゃいますが、菜食の知恵がないまま食事を制限すると、栄養不良になったり、体力や免疫力が落ちてしまったり、老けた感じになってしまうことがあります。たしかに野菜は必要ですが、肉が必要なタイプの方もいます。

肉食は、コレステロールが溜る、身体が酸化する、動物が殺されるときの恐怖のエネルギーが残っている、等々、色々な理由で良くないと言われています。しかし、肉には、私たちの身体を大地につなぐパワーがあります。グラウンディングといって、地面にしっかりと足をつけて生きている状態を強めてくれるのは牛肉です。また、血液型がO型とAO型の人は、程度の差はありますが、肉を好みます。血液型がAA型の人は、楽にベジタリアンになれるようです。肉食の際に大切なことは、自分の身体やパワーになって自分を助けてくれる動物達に感謝の言葉や祈りを捧げる事です。これは、難しい事ではありません。例えば、料理をしながら、肉をはじめとする全ての食材に、「どうもありがと〜う」と鼻歌を歌ったり、ブツブツ独り言を言ったりするだけでいいのです。また、下準備の際に日本酒を多めにかけて浄めるつもりで軽くすすぐことで、肉の波動はかなり良くなります。

野菜がいいというのは、野菜がアルカリ性食品であること、繊維が多いこと、酵素を多く含むこと、等々の理由があるからです。ただし、農薬や肥料を吸って見た目だけはいい野菜、収穫してから長時間／長距離を輸送されてきた野菜、保存料が振りかけられた野菜というのもあります。栄養素は時間が経ったり光があたると分解されていきますが、スーパーの野菜売り場で薄暗い所なんてないですよね。メキシコとかペルーから来る野菜もあります。有機野菜でも、使われる有機肥料によってはアレルギーを起こします。それと、一般の日本人にはベジタリアンとして暮らすためのノウハウがありません。生の野菜をいかに美味しく食べるかは、ローフードやマクロビの実践家の知識から学ぶ必要があります。

これはいけない、ダメだ、と、自分の狭い知識の範疇で食材を制限するのではなく、自分が自然に手をのばしている野菜や肉を買って、全てに感謝しながら食べるのがいいのではないでしょうか？食は、他の生き物のパワーを頂く行為です。感謝の気持ちが大切です。

江本勝さんの「水からの伝言」などの著作をご覧になった方は多いと思います。「愛」「感謝」という言葉を書いた紙が貼ってある容器の中の水は、美しい結晶をつくります。料理をしながら感謝の歌を歌えば、食材に含まれる水の状態も変化します。美しい水で作られたお料理は、それが肉でも野菜でも、心も身体も暖かいエネルギーでみたしてくれることでしょう。

自分の無意識の声を聞く方法として、物が自分とつながっていて、その物が生きていて自分に話をすることをイメージするというやり方があります。これをお金でやってみると、私たちがお金をどう思っているのかがわかります。「生活のためにお金をかせがなければいけない」と言う方が多いですが、あなたがお金のことをどう思っているかで、お金との関係は大きく変わります。人間関係でいえば、「こんなやつの言う事なんて聞くもんか」と思っていたら、その人はあなたのことを嫌な感じの人だと思ってお友達になろうとはしませんよね。お金も同じです。今日、ご紹介する方法は、John Randolph Priceさんが紹介している方法です。英語のわかる方は、本The ABUNDANCE BookとCD The 40-Day Prosperity Plan をあわせてご利用になることをお薦めします。物の考え方が変わります。

まずは姿勢をまっすぐにして座りましょう。猫背になったり、腰をそったりしないように。２〜3回深呼吸します。頭、頚、肩、胸、背中、お腹、腰、足と、余分な力が取れていくと思って下さい。少し身体を揺するのもいいかもしれません。もう一回深呼吸しましょう。では、手にお札（額は関係ありません）を持って下さい。想像してみてください。このお札は、あなたが今持っている現金の全てを代表していて、人と同じように気持ちがあり、人と同じようにあなたの態度に反応しながらあなたとおつきあいをしています。まず目をつむり、この「お金さん」の話す言葉を聞くと自分に言いましょう。深呼吸をしたら目をひらき、お金さんをしっかり見て下さい。そして「今、私は、私が無意識に思っている事を、あなたに話してもらいます」と言いましょう。あなたの胃のあたりから、お金さんに向かって、エネルギーの光がでていて、この光がお金さんを包んでいます。

では、お金さんに、次の６つの質問をして、どんな感じが返ってくるか、あるいはどんなことを言われたような気がしたかを感じてみましょう。質問直後に感じた事をメモして下さい。分析したり評価しないで、ただ、感じたことだけを書きましょう。

○　私のあなたへの態度をどう思っていますか？なんでそう思いますか？
○　私はあなたを怖がらせましたか？そうだったら、どんなふうに？
○　私はあなたが嫌な事をしていましたか？そうだったら、どんな風にやってたのでしょう？
○　１が最低、10が最高とした場合、私とあなたの一体感はいくつでしょうか？（心に浮かんだ数字をメモして下さい）
○　あなたは私のことを信頼できる人だと思いますか？
○　私がお金さんに対して感じている事や、お金さんへの態度について、なにか私に伝えたい事はありますか？

さて、書き終わりましたら、お金さんに、今日は私に話をしてくれて有り難うとお礼をいい、自分と、手の中のお金さんをつないでいたエネルギーの光の線を消しましょう。

ちなみに、私とお金さんの一体感は４でした。私の態度は冷たいといわれてしまいました（汗）。そんなつもりはなかったんだけど〜、ごめんなさ〜い。

テーマ:しあわせの素 - ジャンル:心と身体